Portada de Aquí y Ahora Podcast

Sal de casa e IMPROVISA | cómo superar un mal día

· 9 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Día 76 del reto "90 días superando la vergüenza" 15 minutos de tormenta tropical que ha barrido por completo mi ansiedad. A veces no vamos a querer y nuestra mente nos va a decir que nos quedemos en casa encerradas. Pero, amigas, salir a la calle, dar un paseo improvisado y charlar con una amiga... es uno de los mejores remedios contra esos días "malos". ¿Lo has probado?🧡 ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠

Últimos episodios de Aquí y Ahora Podcast

  1. El truco para CUIDARSE | new mindset

    10 de agosto de 2026 · 5 min

  2. Visualiza tu éxito y haz el camino

    5 de agosto de 2026 · 12 min

  3. Lectura de verano | el poder de las hermanas

    4 de agosto de 2026 · 9 min

  4. Si te gusta; sigue por ese camino

    3 de agosto de 2026 · 6 min

  5. Reclama tu espacio en cualquier situación

    1 de agosto de 2026 · 7 min