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Ejercicios para aliviar el dolor de hernia discal (02/07/2025)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 16, episodio 131

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Sobre este episodio

Mostraremos una rutina para fortalecer la musculatura de la espalda baja y, también, mejorar la postura.

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