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Empecemos el año con pilates para adultos mayores (07/01/2026)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 17, episodio 5

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Sobre este episodio

El pilates es un método ideal para fortalecer el cuerpo de manera suave y consciente, perfecto para los adultos mayores.

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