Episodio 69 – “TU GRASA ABDOMINAL ES MÁS IMPORTANTE QUE TU PESO”
Sobre este episodio
¿Tu cintura puede decir algo sobre tu salud? En este episodio hablamos sobre: • grasa visceral • grasa abdominal • límites saludables de cintura • resistencia a la insulina • inflamación • pérdida de músculo • metabolismo • y cómo mejorar composición corporal de forma sostenible Muchas veces creemos que el problema es solamente el peso, pero la acumulación de grasa abdominal puede relacionarse con glucosa elevada, triglicéridos altos, hígado graso y dificultad para perder grasa. En este programa te explico de forma clara y práctica qué está pasando en el cuerpo y cómo empezar a generar cambios reales. __________ Inscripciones al Nutritaller de Junio 2026 https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres Libro y productos: https://www.anutricionalschool.com/category/all-products __________ Sígueme en mis redes: INSTAGRAM: @anutricional FACEBOOK: @anutricionalmgs YOUTUBE: https://youtube.com/@anutricional?si=yPoUT3AFSsiuP7rP ESCUELA: www.anutricionalschool.com #notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool