Episodios de Amigo Runner
25 episodios · del más reciente al más antiguo
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Resumen de la Maratón de Madrid
Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a…
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Previa Maratón de Madrid
En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!
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14 días para la Maratón de Madrid
Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA…
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21 días para la Maratón de Madrid
Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa
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A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid
En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.
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Semana 3 a por la Maratón de Madrid
Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!
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Semana 2 Para la Maratón y Media Maratón de Alcalá
Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento…
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Preparando la Maratón de Madrid Semana 1
En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos…
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Semana de transición para la Maratón
En este episodio ya arrancamos de forma "oficial" la preparación para la Maratón de Madrid de 2026, os comento el motivo principal de correr esta Maratón este año y hablamos un…
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Arrancamos la preparación para la Maratón de Madrid
En este episodio os cuento las secuelas de Barcelona, vemos como me encuentro poco a poco y sobre todo os traigo un pequeño debate de cara a las Medias Maratones
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Resumen y Análisis Media Maratón de Barcelona
En este episodio os hago un resumen de como fue mi carrera, analizando cada tramo paso a paso, además analizamos la organización del evento y detallamos todas sus partes
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Previo Media Maratón de Barcelona
En este episodio hago una pequeña actualización de entrenamientos, peros obre todo hago un análisis de cara a la Media Maratón de Barcelona y nos fijamos un objetivo... ¿Lo…
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Sensaciones e inquietudes preparando la Maratón
En el cuarto episodio de esta serie os hablo de mi preparación para la media de Barcelona, comento al respecto de los objetivos y los empezamos a definir y tocamos algo el tema de…
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Mi primer maratón, hacia el objetivo
En este episodio os cuento una actualización sobre el estado de la preparación, además hablamos de los objetivos, como son la media de Barcelona o la de Alcalá, y por último…
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Semana 2 hacia el Maratón
En este episodio os cuento como me fue la última semana de preparación para el maratón, os explico la enfermedad que he sufrido y como hemos adaptado. También os explico como es…
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Camino a mi primer Maratón
Nueva temporada del Podcats Amigo Runner. Vamos a por el debut en maratón, en este episodio os cuento el plan, cual es el objetivo, de donde venimos, donde vamos y como queremos…
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Nutrición para correr y actualización de la popular
En este episodio os cuento mi experiencia personal sobre la nutrición y el correr junto con el Helicobacter Pyroli y os cuento más sobree la carrera que estoy organizando.
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Post 1500 en Leganés, Objetivo 5000 y algo de nutricón
En este episodio además de dar algún adelanto de otros temas, nos centramos en el post Leganés y os explico el próximo reto.
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Nos ponemos rápidos para el 1500 y seguimos con la popular
En este episodio os hablo de entrenamiento más alegres, del ácido láctico y el mundo de la velocidad y os doy algún adelanto más de la carrera popular que estoy organizando.
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10k Azuqueca, Objetivo Maratón y mi primera popular
En este episodio os acatualizo todas las novedades de las últimas semanas, que han sido muchas. Hablo sobre mi debut en el maratón proximamente, precios de dorsales y mis futuros…
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Próximos retos e inquietudes
En este episodio hablo de los próximos meses, ideas, carreras y un poco que pretendo hacer. A su vez abro la puerta a generar otro tipo de contenidos que puedan ser interesante…
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Post Media Maratón de Madrid
En este episodio analizo mi resultado de la Movistar Media Maratón de Madrid 2025, comento impresiones, doy mi opinión de la carrera y hago una reflexión final con una pequeña…
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Previa Medio Maratón de Madrid 2025
En este episodio hablo sobre la previa del medio maratón de Madrid que tiene lugar el domingo 6 de abril. Sensaciones, idea de ritmos y algo de preparación si puede servir de…
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Reflexiones sobre el 10k de Bilbao y Cto España de Ruta
En este podcast hablo de mi experiencia sobre el 10k de Bilbao que este año fue el Campeonato de España de atletismo en Ruta Senior y Máster. Reflexiono sobre la carrera y aporto…
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Amigo Runner E01
Este episodio es una pequeña presentación sobre este nuevo podcast donde os cuento mi experiencia en el día a día de este deporte tan bonito que es el running y el atletismo.