Sobre el podcast
Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.
Amigo Runner en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 25
- Primer episodio
- 24 de marzo de 2025
- Último episodio
- 27 de abril de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,8 al mes
- Duración habitual
- 12 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Resumen de la Maratón de Madrid
Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a poner en marcha en breve!!!
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Previa Maratón de Madrid
En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!
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14 días para la Maratón de Madrid
Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA NADA!!!
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21 días para la Maratón de Madrid
Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa
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A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid
En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.
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Semana 3 a por la Maratón de Madrid
Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!
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Semana 2 Para la Maratón y Media Maratón de Alcalá
Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento sensaciones de la carrera y resumen de…
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Preparando la Maratón de Madrid Semana 1
En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos trabajando y como se vive una carpa de élite…
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Semana de transición para la Maratón
En este episodio ya arrancamos de forma "oficial" la preparación para la Maratón de Madrid de 2026, os comento el motivo principal de correr esta Maratón este año y hablamos un poco de idea, ritmos objetivos y otras…
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Arrancamos la preparación para la Maratón de Madrid
En este episodio os cuento las secuelas de Barcelona, vemos como me encuentro poco a poco y sobre todo os traigo un pequeño debate de cara a las Medias Maratones
Quién lo hace
Rodrigo García Martín
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA