El estrés no siempre pide más fuerza, a veces pide más pausa

Vivimos en un mundo que nos invita a correr constantemente, pero ¿qué ocurre cuando nuestro cuerpo nos pide detenernos? En este episodio exploramos el estrés desde una mirada consciente y holística, recordando la importancia de la pausa, la presencia y el autocuidado. Un espacio para respirar y volver a ti. Podcaster: Jeniffer Pérez