Cómo gestionar la autoexigencia
Sobre este episodio
Semana de parón porque el cuerpo no aguanta el ritmo. Te propongo un ejercicio para bajar la autoexigencia y te cuento la verdad de cómo ha ido esta semana. Después de un fin de semana en Lisboa non stop y correr la media maratón el cuerpo ha decidido parar y yo le escucho, aunque me cueste la vida. Apúntate a la newsletter gratuita aquí: www.amagoiaeizaguirre.com y si quieres que nos veamos en directo www.deloshabitosalaconstancia.com