#Ep12 Duelo y Regulación Emocional
Sobre este episodio
¿Cuántas veces se ha paralizado tu vida por la muerte de un ser querido? Aprender a regular las emociones nos va a impulsar a subir el Amor Propio sin que sea otro el que controle mis emociones incluso después de haber fallecido. El Duelo tiene sus tiempos y etapas y si no sabemos manejarnos en ellas, serán ellas las que nos manejaran a nosotros. La importancia de la Regulación Emocional la vamos a buscar tras habernos sentido desregulados, así que te invito a que escuches este podcast y lo compartas con quien sientas que pueda serle de interés. Sigamos viendo cómo recuperar nuestra libertad tras una pérdida. Atentos a los siguientes episodios en los que hablaré del Duelo y el Apego a las personas. Si te gusta lo que escuchas, deja un Like en IVOOX para que le aparezca a más personas. Muchas gracias.