#Ep98. Cuando cuidar de todos te deja sin tiempo para ti

Hay mujeres que no tienen la agenda llena de tareas. **La tienen llena de personas.** Personas a las que responder, cuidar, ayudar o sostener. Y al final del día aparece la misma frase: **“No tengo tiempo para mí.”** Quizá el problema no empezó en tu agenda. Tal vez empezó cuando aprendiste que para pertenecer tenías que ser útil, responsable, fácil, la que no daba problemas o la que cuidaba de todos. Y esa niña creció. Ahora puede estar pendiente de sus hijos, su pareja, sus padres, sus clientas o su equipo, y seguir ocupando el mismo lugar: **la que sostiene**. En este episodio hablamos de la culpa al poner límites, de esa frase tan peligrosa —“si no lo hago yo, ¿quién?”— y de cómo muchas veces seguimos cargando por amor, lealtad o miedo a decepcionar. Porque puedes acompañar sin salvar. Puedes querer sin cargar. Puedes pertenecer sin sacrificarte. Y una constelación puede ayudarte a mirar qué lugar ocupas, qué estás sosteniendo y qué quizá ya no te corresponde. **Taller Presencial de Constelaciones Familiares** 17 de octubre · Campolivar, Godella, Valencia Solo 10 plazas. **5 ya están ocupadas.** Reserva aquí https://talleres.neuroandcuore.top/home **Pregunta para esta semana:** Si dejaras de sostener todo lo que no te corresponde, ¿qué espacio aparecería para ti?