Perimenopausia: los cambios que nadie te explicó

Cambios en el ciclo menstrual, alteraciones en el sueño, cambios de humor, sofocos, cansancio, dificultad para concentrarse… A veces el cuerpo empieza a cambiar mucho antes de que llegue la menopausia, y no siempre sabemos ponerle nombre a lo que está pasando. La perimenopausia es una etapa natural, pero todavía está rodeada de dudas, silencios y mucha desinformación. En este episodio vamos a hablar de qué es la perimenopausia, cuándo puede comenzar, cuáles son sus síntomas más frecuentes y qué podemos hacer para transitar esta etapa con más información y bienestar. Hoy hablamos de perimenopausia . www.aliviamos.com