Qué es el Flexitarianismo y cómo introducirte al vegetarianismo
Sobre este episodio
¿Sabes qué es el flexitarianismo? ¿Cómo introducirte al vegetarianismo? Carla Ródenas y Tania Paliakova te hablarán sobre algunos de los puntos que más preocupan a la hora de hacerse vegetariano ¿tendré suficiente proteína? ¿me tengo que suplementar con B12? Nota para el lector: En el caso de los flexitarianos la suplementación de vitamina B12 se tiene que revisar por el profesional, dependiendo de la frecuencia de consumo de carnes, pescado, huevos, etc.