Episodios de AL CHILE contigo
6 episodios · del más reciente al más antiguo
-
El Cortisol y la Nutrición
¿El estrés constante está afectando tu digestión, tu energía o tu peso? En este episodio de ¡Al chile contigo! , exploramos la relación directa entre el cortisol —la principal…
-
La montaña rusa de la HIPERGLUCEMIA
Los picos recurrentes de glucosa en sangre convierten el metabolismo en una montaña rusa inestable de energía, irritabilidad y antojos incontrolables. En este episodio abordamos…
-
Desayuno infantil que Despierta vs el que Duerme
Un podcats con un tema profundo, pensando principalmente en apoyar a las mamás desde el enfoque nutricional y saludable. En este episodio nos preguntamos sobre el deseo de…
-
Impacto y uso de dispositivos en la infancia
Un podcats que trata las cosas al chile contigo. Asi que, "Apaga la pantalla y enciende la consciencia. El impacto invisible de la tecnología en el cuerpo, la mente y el…
-
La psicología del gimnasio
El gimnasio no es solo un templo de esfuerzo físico; es un laboratorio del comportamiento humano . Tres dinámicas brutales que todos vivimos: La "Gymtimidation" ( efecto reflector…
-
Nutrición en la etapa dorada
La Nutrición en la Época Dorada, un tema de podcast diseñado para derribar mitos y ofrecer respuestas claras sobre la alimentación y el bienestar en la madurez. En cada episodio…