MEDITACIÓN PARA EL CRITICO INTERIOR - LIBERAR CREENCIAS LIMITANTES

Ésta es una Meditación que forma parte del curso del curso Creencias limitantes .Una meditación guiada para transformar la autocrítica en compasión. A través de la respiración y la visualización, te propongo escuchar esa voz que tantas veces te limita, comprender de dónde viene y reescribir su mensaje con ternura. Este viaje te invita a recuperar el poder de tus propias palabras, suavizar el diálogo interior y abrir espacio para una mente que te acompañe, en lugar de exigirte.