El peligro de vivir en modo supervivencia | Entropía personal

No siempre es una gran crisis la que nos lleva al límite.A veces son las pequeñas cosas: el tráfico, los mensajes, las interrupciones, las responsabilidades, la presión, las decisiones pendientes y esa sensación constante de estar reaccionando a todo.En este episodio de Aprendiendo a Vivir, Aida Rivera explora la entropía personal: cómo los microestresores cotidianos pueden acumularse silenciosamente, mantener nuestro sistema nervioso en alerta y consumir poco a poco nuestra energía física, mental y emocional.Un episodio para reconocer el desgaste que hemos normalizado y comenzar a recuperar nuestra energía.