La tarea de la mente
Sobre este episodio
¿Llegas a casa agotada y tu cabeza sigue a tope? Esto tiene una explicación — y una solución. Hoy hablamos del piloto automático, de por qué tu mente está diseñada para no parar, y del primer paso para empezar a cambiar tu relación con el estrés. 📲 Instagram: @anita_risque