Episodios de AHÍ TE ENCARGO...
39 episodios · del más reciente al más antiguo
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#38 ¿Tienes miedo, o solo no sabes?
Muchas veces confundimos el tener miedo, con el no saber hacer algo. No tener las herramientas necesarias para llevar a cabo una tarea o no tener el conocimiento suficiente para…
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#37 ¿Estás?
¿Qué pasa cuando nuestra cabeza está en un lugar y nuestro cuerpo en otro? ¿Qué sucede en ese abismo en donde se produce un "falso vacío"? Nos drenamos, nos agotamos... En este…
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#36 ¿Control o estabilidad?
En este episodio hablamos de la diferencia entre estabilidad, control y rigidez. De esas cosas que hacemos para sentirnos seguros y que, a veces, son en realidad intentos de…
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#35 ...una buena vida
Hay definiciones, metas y conceptos que construimos hace años, que seguimos usando y que no nos hemos detenido para revisar y actualizar. En este episodio de propongo hacer una…
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#34 Repetir o transformar... ese es el dilema
Si aún no le diste click al botón de "seguir" este puede ser un buen momento para hacerlo, y si este episodio te gustó y te aportó califícalo y compártelo con alguien que sepas…
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#33 Que te hayas acostumbrado, no significa que esté bien...
Cuando vivimos suficiente tiempo de una determinada manera, hay inevitablemente cosas que dejamos de ver. Situaciones que empezamos a normalizar... que sea "normal" para nosotr@s…
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#32 Nunca discutas con un Idiota...
Hay momentos en el camino del crecimiento personal y espiritual, en los que nos encontramos con una versión de nosotros mismos que no nos gusta. Reaccionamos. Nos equivocamos…
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#31 Cuando se derrumba tu templo interno
¿Qué pasa cuando una certeza se rompe? ¿Qué pasa cuando tu mundo interno se cae a pedazos? ¿Qué nos sucede cuando tenemos que recogernos de entre los escombros? ¿Cómo se…
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#30 ¿Por qué lo seguimos haciendo? ¿Por qué no podemos dejar de hacerlo?
En este episodio exploramos (apenas la punta del iceberg) el curioso comportamiento que tenemos la mayoría de los seres humanos (si no es que todos) de "saber" lo que tenemos que…
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#29 Cuando tiembla tu tierra
Aprender a mirar lo que sucede como un recordatorio de nuestra fuerza, lo mismo que nuestra fragilidad, es el resultado de entrenar la capacidad de observar y conectar con la luz…
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#28 ¿Estás segur@ que eres tú?
¿Eres realmente así o simplemente te acostumbraste a ser de esa manera? En este episodio exploramos una distinción profunda y transformadora: la diferencia entre identidad y…
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#27 la sabiduría que se esconde detrás de un invierno
En este episodio exploramos qué sucede cuando nos atrevemos a soltar aquello que ya no tiene lugar en nuestra vida. Hacer espacio, saber identificar lo que estorba y cómo los…
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#26 ...del dolor, el cambio, el amor y otros encantos
A lo largo de nuestra vida vamos a ir experimentando algunas muertes: unas pequeñas y cotidianas y otras más grandes y desorientadoras. Después de un gran dolor, está tu vida…
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#25 una pista para medir tu nivel de ansiedad
Nuestra mente solo entiende quiénes somos en relación y a través de la comparación con los otros, por eso caemos constantemente en la tentación de estar, no solo comparándonos con…
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#24 ¿Necesitas fortalecer tu voluntad?
La voluntad es la capacidad de sostener una decisión que sabes que te hace bien, aún y cuando no tienes ganas de sostenerla. Aprender a distinguir y diferenciar la voz de nuestra…
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#23 El mensaje que estás evitando escuchar
Hay emociones que incomodan, no porque sean malas, sino porque son profundamente honestas. En este episodio te invito a ver de cerca una de ellas, en particular esa que tiene muy…
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#22 El que busca no siempre encuentra…
A lo largo de la vida, muchas personas sienten que están en una búsqueda constante. Buscan respuestas, propósito, bienestar, amor, reconocimiento, paz interior. Sin embargo, no…
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#21 Mal de muchos…¿consuelo de tontos?
Este episodio es tan corto, que me voy a tardar más tiempo en escribir la descripción que en que tú lo escuches. Dale play! Es corto pero contundente… ☝🏼Lo que sí, es que aquí te…
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#20 Entre el pensamiento y la presencia
…de la importancia de liderar tu vida Liderarla de verdad Solo tenemos una vida, es esta, y 1 de cada 2 horas no estamos en ella… Aquí te dejo el PDF del programa Integral que…
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#19 Aprender dejó de ser suficiente
Sin ánimos de inspirarte ni motivarte, te cuento cómo el consumo de información que hoy tenemos, solo nos deja más vacíos y frustrados con una sensación interna y sobre todo…
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#18 ¿De qué hablamos cuando hablamos de renovar nuestras creencias y revisar nuestros contratos?
Muchas de las creencias que nos limitan, tienen que ver con estructuras internas que no nos hemos dado a la tarea de revisar Son contratos obsoletos que algún día firmamos y que…
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#17 Dime con quién andas… y te diré cómo tus células responden a tu entorno
Nuestra vitalidad, lo mismo que nuestro cansancio o baja de energía, tiene que ver, entre otros factores, con nuestro entorno. Lugares y gente que drenan nuestra energía. Un…
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#16 Rutinas que adormecen vs rituales que despiertan
Cuando somos capaces de rescatar de la rutina un hábito y convertirlo en un ritual, nos devolvemos a nosotros mismos la oportunidad de celebrar y agradecer no solo el momento…
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#15 ¿Estas segura/o que no eres una persona violenta?
Cuando ponemos la mirada y el foco en esos pequeños, diminutos hábitos cotidianos y formas de tratarnos, la información que de allí obtenemos es muy reveladora… Te invito a…
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#14 “y de la nada…” el des mérito de las palabras
Muchos movimientos internos ocurren antes de que algo pueda hacerse visible Es ese tiempo/espacio que antecede a la manifestación de lo que vemos Esos procesos a los que no…
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#13 Los secretos en las familias ¿se dicen o se guardan?
Desde una mirada que nada tiene que ver con la moral, este capítulo abre un espacio de reflexión entre el silencio y la palabra Te invito a que puedas mirar desde dónde dices lo…
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#12 No eres tú, es el proceso del cambio…
Hay un momento en la vida de todas las personas que nos incomoda… No es una crisis evidente. Es un instante en el que te das cuenta que existe una realidad paralela, un mundo al…
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#11 Las dos cualidades del Tiempo ⏳
El tiempo pasa y nos traspasa…en este episodio te cuento que sucede cuando aprendemos a vivir y a diferenciar estos dos tiempos en los que vivimos: uno que solo se sucede, y otro…
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#10 Resignación o aceptación, ese es el dilema
Como siempre sucede, nos perdemos en el lenguaje pero cuando comprendemos la gran diferencia que existe en el significado de cada palabra y por ello de cada actitud, podemos…
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#9 El arte de Desdramatizar
La acción de poder extraer el “drama” de ciertas circunstancias y situaciones que nos trae la vida, es un aprendizaje que requiere de humildad, conocimiento, sabiduría y sobre…
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#8 La importancia de aprender a nombrar lo que nos pasa
Vivimos en una sociedad que nos enseñó a ser funcionales antes que genuinos. Nombrar una emoción, poder reconocerla, genera cambios en el cerebro. Esto que siento deja de ser una…
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#7¿Porque nos cuesta el silencio?
En el silencio, el Ego siente que muere porque el Ego se alimenta del ruido y de la reaccion, del dialogo continuo e interno, por eso, cuando aquietamos la mente y estamos en…
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#6 ¿No estás conforme con tus resultados? …cambia tus acciones
Nos gusten o no nos gusten los resultados que estamos teniendo en alguna de las áreas de nuestra vida, no son más que el resultado de nuestras acciones, y al mismo tiempo nuestras…
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#5 Es necesario perderse para encontrarse
Cuando se trata de procesos del alma, cuando se trata de volver a encontrarnos, no existen atajaos, pero si hay una serie de recursos que podemos aprender a reconocer para poder…
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#4 Ser o no Ser, justificar para no cambiar
¿Eres consciente (lo que se dice consciente) de porque entramos muchas veces a justificar? ¿Te das cuenta cuando lo haces? En este episodio te cuento cuáles son los mecanismos que…
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#3 De qué hablamos cuando hablamos de Identidad
Cuando lo externo va dándonos forma y nos creamos a partir de ello, crecemos con lo que creemos, es nuestra identidad. Pero para poder definirnos como lo que verdaderamente somos…
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#2 ¿De qué hablamos cuando hablamos del proceso del Alma?
¿Puede medirse el proceso de la evolución del alma con los mismos términos y métricas con las que medimos otro tipo de procesos? En este episodio te cuento porque mente y alma…
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#1 De qué hablamos cuando hablamos de Integral
Para que podamos vivirnos en una experiencia completa y dejar de sentirnos fragmentados, dejando a un lado esta falsa creencia que el otro o los otros tienen la misión de…
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Empecemos por el principio…
Feliz día! Este es apenas un episodio introductorio, no menos relevante por ello. Te doy la bienvenida y te invito a ser parte de este gran camino de auto conocimiento que te…