Pausa Activa - Respiración consciente - 3 minutos
Sobre este episodio
¿Tenés 2 minutos? Literal. Esta mini pausa es para vos si estás corriendo con mil cosas, la cabeza a full y el cuerpo tenso como rulo de estatua. En solo un par de segundos te invito a respirar, soltar el estrés y volver al presente. Ideal para : antes de una reunión, en medio del acelere, o cuando sentís que necesitas un respiro. Beneficios: bajás un cambio, te conectás con vos, y tu sistema nervioso te lo agradece profundamente. Un minuto. Un respiro. Una nueva energía. ¿Le damos play? ----- 🌸Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! 📘Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com 🫀Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! ✅Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 ✨¿Querés agradecer a este podcast y seguir expandiendo este contenido?: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA