# Pausa Activa - Respiración consciente - 3 minutos

Episodio de [Afirmaciones Poderosas \| Angie Victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria), de Angie Victoria.

- Publicado: 11 de junio de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bd23bec/podcast/play/103994429/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-11%2Fef4b52a0-e16b-0b15-05a9-de810f33659b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria/episodio/572723-pausa-activa-respiracion-consciente-3-minutos

## Sobre este episodio

¿Tenés 2 minutos? Literal. Esta mini pausa es para vos si estás corriendo con mil cosas, la cabeza a full y el cuerpo tenso como rulo de estatua. En solo un par de segundos te invito a respirar, soltar el estrés y volver al presente. Ideal para : antes de una reunión, en medio del acelere, o cuando sentís que necesitas un respiro. Beneficios: bajás un cambio, te conectás con vos, y tu sistema nervioso te lo agradece profundamente. Un minuto. Un respiro. Una nueva energía. ¿Le damos play? ----- 🌸Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! 📘Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com 🫀Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! ✅Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 ✨¿Querés agradecer a este podcast y seguir expandiendo este contenido?: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA

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