Episodios de Adrián Salama ¡Sin Censura!
1.934 episodios · del más reciente al más antiguo · página 22
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819. En una enfermedad mental, es responsable el enfermo y la sociedad
Cuando una persona tiene un trastorno, las personas que lo rodean deben hacerse responsables y PERMITIR que la persona se haga responsable de sí misma. El buscar ayuda es la mejor…
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818. Cuidar a tu mamá y tu papá no es tu trabajo
Hay que tener muy en claro la posición que tienes en la familia. Si eres hijo, no debes de cuidar a tus padres porque ellos son adultos y ya son o deberían de ser responsables de…
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817. ¿Para qué te jodes la vida por uno cuando hay tantos?
Al terminar una relación hay que aprender a vivir el duelo y sobre todo entender y aceptar que esa persona no era la correcta para ti. SI te ha hecho daño o no tuvo el valor de…
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816. Ellos ya lo superaron y tu sigues viviendo en el pasado
Si el día de hoy te sientes que no puedes seguir ni superar algo de tu vida, debes de ponerte metas claras, donde sepas lo que quieras y lo que deseas lograr. Ponte metas claras…
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815. No es querer cambiar a la otra persona, es aceptarlo
En las relaciones, se debe de aceptar a la otra persona tal y como son. Si hoy te molesta algo que hace la otra persona, busca lo que hoy tienes que cambiar, ya que es un reflejo…
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814. ¿Cómo los psicólogos no se aferran a los casos?
Los psicólogos deben ser conscientes de que no ayudan a las personas, sin embargo le otorgan a las personas las herramientas para solucionar sus problemas. Te invito a mis otras…
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813. Yo iría por una segunda opinión
En un tratamiento psicológico y psiquiátrico debe existir una buena comunicación y confianza. Si tu no sientes esta confianza de comunicarte con tu terapeuta o psiquiatra, busca a…
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812. ¿Qué te apasiona? ¿Qué es lo que te mueve?
¿Qué pasa cuando no encuentras una razón para vivir? ¿Hoy tienes algo que te motive y te haga ser mejor cada día? Si no sientes que la tengas, tienes que buscarla. En donde…
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811. ¿Por qué aguantaste que te pegara?
En las relaciones tóxicas, pueden llegar a un nivel donde los golpes son algo del día a día. NO debes permitir esto. Deja esa relación y recupérate. Mira este video si el día de…
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810. Todo eso es adrenalina
Si te sientes ansioso, con taquicardia o sientes que viene un ataque de ansiedad, comienza a hacer el ejercicio que el Dr. Adrián Salama nos comparte en este video, además de…
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809. ¿Qué genera que veas la vida tan mala?
Si el día de hoy te encuentras feliz o algo bueno está pasando en tu vida y encuentras algo por qué preocuparte, ¿por qué buscas arruinar tu felicidad y pensar de forma negativa?…
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808. Tu autoexigencia no te permite disfrutar la vida
La autoexigencia puede ser un arma de dos filos, te puede ayudar a ser la mejor versión de ti, luchar por tus sueños y volverte un gran guerrero o guerrera. Sin embargo está su…
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807. Busca "homonculo" y entenderás
¿Por qué te exiges hacer tantas cosas para lograr una idea de cómo deberías de ser? Hoy debes de buscar la razón del por qué haces tantas cosas y te exiges tanto al hacerlas…
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806. Perdónate por cargar tanto odio por tanto tiempo
Si cuando eras más pequeño viviste violencia, si crees que si haces ese mismo dolor o más grande podrás liberarte de ese dolar, estás equivocado. Lo que tienes que hacer es…
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805. Los terapeutas son como las parejas
En el proceso terapéutico, es necesario sentir que puedes hablar libremente todos tus problemas con tu terapeuta. El o la terapeuta tiene que ser alguien en quien confíes, sí hoy…
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804. Cuida tu salud
La salud física es nuestra base para vivir. Sin salud no puedes comenzar nada en tu vida.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
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803. Te sigues viendo como esa niña de antes
Es necesario siempre tener a una persona con quien puedas decir todo lo que sientes, tus problemas y las cosas con las que no te sientes bien. Si no tienes este apoyo, tu cuerpo y…
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802. No vas a crecer para que a ellos no les duela
Tu crecimiento tiene que ser lo más importante para ti. No te quedes esperando cumplir las expectativas de los demás y dejar tu vida y logros en pausa. Si hoy estás en proceso de…
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801. En la intimidad debe haber comunicación y responsabilidad
En la sexualidad se debe tener comunicación y responsabilidad con tu pareja y contigo mism@. No te sientas mal si no existió esa química sexual, gracias a eso te haz dado cuenta…
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800. Aprovecha esa adrenalina
La ansiedad puede afectar tu vida y sentir que se viene el mundo sobre ti. Corre. Muévete y busca un psiquiatra. Si tienes ataques de ansiedad, no puedes dormir bien, es necesario…
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799. Angustia del futuro
Cuando compras cosas y las guardas con el fin de ocuparlo en una "ocasión especial" pero ¿qué pasa si esa ocasión especial es el aquí y ahora? Si hoy vives esperando que llegue…
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798. No me cree que ya no digo mentiras
Tras decir mentiras por mucho tiempo, puede que cueste o creas que todo el tiempo dices mentiras, sin embargo hay que analizar tu alrededor y las mentiras que dices. Si quieres…
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797. Tú papá no te abandonó, no tuvo el valor
Los hijos que carecen de un padre o una madre cuando lleguen a una edad, preguntarán por ellos. Lo mejor que puedes hacer es decirle la verdad. ¿Pero en qué momento se los dirás?…
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796. El diagnóstico no es tu futuro
Al ser diagnosticado con algún trastorno o alguna enfermedad, solo significa que eres fuerte y has sobrevivido un trauma. El trastorno es una parte de ti, no eres tu, no es tu…
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795. ¿Cómo ayudo a un familiar con ansiedad? /Soy muy nerviosa
Cuando un familiar o tú sufres de depresión y/o ansiedad, hay que comenzar a tomar acción y soltar los resultados. Da tu 100% en el proceso y permite que el resultado sea el que…
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794. Ya terminamos pero sueño con él
Si estás soñando con tu ex, no es en sí tu ex. Los sueños son representaciones de algo que está en tu vida. Entonces si estás soñando con é, dale un vistazo a lo que está pasando…
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793. Prefieres hacerte daño a ti, que lastimar a tu papá
Muchas veces puedes hacerte daño porque crees que si lastimas a las otras personas, no lo aguantarán. Pero ¿por qué te debes hacer daño a ti? Deja de lastimarte y mira este video…
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792. Deja de sobrepensar y ponte a planear
EL sobrepensar las cosas o las situaciones, es un sìntoma de la falta de confianza. Sin embargo, ¿Aprenderías algo si nunca te equivocas y las formas salen siempre como tú…
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791. Primero tiene que estar bien para estar en una relación
Si tienes un TCA o tu pareja tiene un TCA, hay que ser conscientes de que para estar en una relación es necesario que estés bien, para poder entregar lo mejor de ti o que de lo…
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790. Si tuviera
En los proceso psicológicos existen buenos momentos y malos momentos, sin embargo para cada momento existen herramientas como medicamentos, acciones o terapias. Si te encuentras…
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789. ¿A poco tú no vas a poder?
Puede ser que algunas opciones en la vida, se vean como muy difíciles o complicadas, sin embargo con el trabajo duro puedes lograr todas esas opciones. Mira este video donde el…
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788. Ya había alguien más
Si terminaron una relación y en menos de 4 semanas comenzó una nueva relación con otra persona. Puede doler el proceso, sin embargo debes enfocarte en lo que haz aprendido para no…
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787. ¡EXPRÉSATE!
Si no te expresas, tu cerebro utilizará todos los medios para hacerlo. Busca un lugar donde te sientas seguro para expresarte. Lo mejor que puedes hacer es comenzar un proceso…
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786. Mírate en el espejo y sonríe
La percepción que tienes de ti misma, puede ayudarte a crecer o destruirte poco a poco. Si hoy te ves en el espejo y no estás logrando amar cada parte de ti, mira este video donde…
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785. Si no funciona, te vas
¿Qué pasa cuando estás en un matrimonio donde no existe una relación de placer, de comunicación y comprensión? Estas son las bases de una relación, sobre todo durante las…
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784. Lloro por todo y por nada
El reconocer nuestro estado de ánimo, permite que desarrolles tu inteligencia emocional y por ende saber qué puedes hacer para mejorarlo. Si el día de hoy te encuentras sin un…
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783. No me gusta mi religión ¿Qué hago?
La religión fue creada con el fin de tener un orden en la sociedad. Si hoy no te sientes cómodo o cómoda. Vive tu vida, respetando, creciendo, aprendiendo y buscando lo que va…
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782. Terminaré esta carrera para pagarme la otra
Si ya vas a terminar tu carrera y quieres cambiar a una nueva y no sabes qué hacer, mira el siguiente video. El Dr. Adrián te dará una gran opción para que abras un campo de…
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781. Para iniciar tu carrera de psicología
¿Qué necesito para empezar mi carrera en psicología? El Dr. Adrián Salama te explica que debes de saber, qué libros puedes leer antes de comenzar tu carrera profesional en…
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780. Quiero que el sienta que lo amo
Después de muchas decepciones amorosas, puede ser difícil volverse a relacionar. Puede ser difícil recibir muestras de cariño si tienes esto, además de la pandemia que está…
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779. Se volvió un adicto y le dije a sus papás ¿Estuvo bien?
EL ver cómo una persona en adicciones se destruye, es de las cosas más tristes que pueden existir. Si esa persona no quiere ser salvada, no intentes salvarla. Respeta su proceso y…
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778. Eso se llama crecer
La vida está hecha de constantes cambios, los cuales pueden hacer que no te sientas cómodo o cómoda con ellas. Estos cambios son parte del proceso del crecimiento. Si hoy te está…
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777. Estás perdiendo tu tiempo, empieza YA
El perder el tiempo no sirve de nada. Sé consciente de que estás viviendo encontrar las soluciones y sobre todo PONERTE EN ACCIÓN.Si sientes que estás perdiendo el tiempo, mira el…
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776. La vida y la realidad son un holograma
¿Cómo saber si estás en la realidad? ¿Qué es la realidad? Gracias a nuestros sentidos, podemos percibir la realidad. Es normal sentir que no estás en la realidad, si estás en ese…
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775. Haz metas cortas
Las metas a corto plazo son una gran herramienta para controlar los impulsos. Haz que tu día esté hecho de metas claras las cuales te ayudan a lograr una meta a más largo plazo.Si…
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774. Primer trabajo para psicología
Si eres un psicólogo, orientador o tienes un título en salud mental o física, únete a los orientadores de EVA VIRTUAL.Si buscas la mejor opción de un trabajo, saliendo de un…
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773. Ya eres parte
El amor se expresa en dar sin interés, ayudar a otros a ser una mejor versión de ellos. Cuando tu en redes sociales quieres ser parte de algo, comenta, comparte el contenido como…
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772. Mamá, soy trans
La compasión al comunicar este mensaje, hay que tener en claro que tú lo comunicas para estar bien contigo y compartir esto con tus seres queridos. Si ellos lo aceptan o no, eso…
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771. El control y la cupla pueden ir de la mano
En una relación, cuando ya no son felices juntos, pero siguen juntos y no siguen creciendo como personas, ¿para qué siguen juntos? Las relaciones son de crecimiento, un trabajo en…
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770. Me siento insegura cuando estoy con personas
La ansiedad social es un miedo a acercarse a personas. Se puede desarrollar por una experiencia desagradable con algún ser querido, esto es lo que crea el miedo. Si pasa que te…