Episodios de Adrián Salama ¡Sin Censura!
1.934 episodios · del más reciente al más antiguo · página 21
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867. ¿Prefieres estar con alguien que no amas?
NUNCA estés con una persona por salvarla o ayudarla, con el tiempo desarrollarás dependencia emocional y la relación será tóxica. Si ya estás en una relación donde ya no quieres…
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866. ¿Qué hago si ya no tengo a nadie?
No necesitas de otras personas para lograr lo que tú quieres lograr. Las personas que te acompañan a lo largo de tu vida son pasajeras y llegan a darte una lección, acompañarte y…
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865. Les está haciendo daño
Si tu pareja o la persona con la que quieres tener una relación, no tiene o comparte los mismos valores que tu, no gastes tu tiempo y energía tratando de que esa relación…
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864. #yositecreo
Hoy en día es muy difícil decir y hablar de un abuso, duele y es frustrante ya que mucha gente por miedo a hacerse responsables de sus actos, evitarán a toda costa aceptarlo y…
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863. ¿Soy la segunda opción de alguien?
¿Cómo saber si eres la segunda opción de alguién? Es muy fácil reconocerlo, sin embargo la pregunta sería ¿Tú quieres ser la segunda opción? Si piensas o crees que eres la segunda…
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862. ¿Sirve darse un tiempo con mi pareja?
El darse un tiempo de una relación, puede servir y puede ayudar a fortalecer la relación. Por otro lado si en tu relación la honestidad, buena comunicación, comprensión y…
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861. ¿Qué hacer después de terminar?
Mira el siguiente video, donde el Dr. Adrián Salama nos habla de qué es lo mejor que puedes hacer después de terminar una relación. VIve tu duelo y trata de desintoxicarte. Te…
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860. 19 años y quieres ser mamá de un adicto
La codependencia se puede presentar a cualquier edad. Es sumamente importante darte cuenta de los síntomas de la codependencia ya que esto puede hacer que entres en relaciones…
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859. Adentro soy real
La ansiedad en la pandemia ha afectado a todas las personas, un síntoma de ello es sentir que nada es real. Si el día de hoy sientes que no estás conectado, escucha las…
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858. Aférrate a lo que puedes llegar a ser
La depresión es una enfermedad que puede afectar todas las áreas de tu vida. Sin embargo, el lograr metas pequeñas pueden ayudarte a crecer y salir poco a poco. Mira el siguiente…
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918. Le sigues dando fuerza a alguien que ya no la tiene
Si un familiar tuyo está con una persona que la maltrata, no la ayuda, e incluso es agresivo contigo, lo mejor que puedes hacer es ver por ti. Agradece que tu no estás con una…
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857. Ámate por lo ch**gona que eres
Si te has sentido que eres fea y no eres suficiente, en este video el Dr. Adrián Salama habla de la autoaceptación y el dejar las exigencias a un lado. Todo esto para que digas…
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856. Aprende a sentir ansiedad
¿Cómo puedes aprender a sentir tus emociones? El Dr. Adrián Salama comparte diferentes herramientas que puedes utilizar para aprender a identificar y a sentir tus emociones. Te…
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855. Aquí estoy
Muchas veces si te sientes perdida o perdido, que te falta una motivación, puede que necesites recordarte que estás aquí para ti. Si no sabes cómo hacerlo porque te sientes lleno…
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852. ¿Cómo olvido a mi ex?
Si quieres olvidar a una persona, debes de hacer un análisis de ti mismo y ser consciente de cómo afecta tu vida esa persona. Para saber cómo hacer este autoanálisis, mira el…
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851. ¿Cómo puedo recuperar mi autoestima tras una relación tóxica?
Después de terminar una relación tóxica, puedes creer que tu autoestima está baja. ¿Qué pasaría si buscas crecer por ti y para ti, buscando un mejor futuro? Mira el siguiente…
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854. Aviéntate al vacío
Si sientes que no tienes lo necesario para hacer aquello que quieres, debes de aventarte al vacío. ¿Para qué? Para darte cuenta de que si lo puedes lograr gracias a las…
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850. Comparte con el mundo
Dirige tu energía a donde sabes que podrás entregarla. Puede que hoy quieras poner toda esa energía en un lugar donde no se puede recibir. En el siguiente video, el Dr. Adrián…
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849. Conéctate
Si el día de hoy te sientes solo o que no hay nadie más, tu cuerpo necesita que te conectes. Conéctate con tu familia, amigos, en redes sociales o donde quieras pero CONÉCTATE. Si…
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848. Conéctate cuando te sientas sola
¿Qué es la soledad? En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de la soledad, sus características y cuando es buena y cuando es mala. Si quieres saber más o que a pesar…
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847. Esa relación ya se terminó
Cuando una relación se va deteriorando poco a poco, es de las cosas más dolorosas, pero también de las que más te ayudan a crecer. Si quieres conocer herramientas para vivir este…
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846. Se vale ser exigentes al buscar una pareja
La exigencia al buscar una relación o una pareja, es tu mejor amiga. Gracias a la exigencia puedes pedir que la otra persona te ame como tu lo amas, que te comparta como tú le…
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845. Cuando se trata de mi me autosaboteo
¿Te ha pasado que das los mejores consejos a tus amigos y amigas o conocidos, pero en ti no los aplicas? Hay que ser consciente de que hoy TÚ puedes hacer aquello que quieres y…
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853. Aprendí la lección
Si el día de hoy cometiste un error y sientes que no te puedes perdonar, pregúntate ¿Aprendí la lección? En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla del perdón a uno…
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844. Cuando tú lo necesites ahí estaré
En esta pandemia hemos vivido los momentos más difíciles que te puedas imaginar. Lo único que puedes hacer para apoyar a las personas es decirles que estás para ellos, no quieras…
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842. Te veo como alguien que quiere amar
En las relaciones de pareja, si no comparten los mismos objetivos, valores, cuesta trabajo aceptar que esa relación no será la mejor para ti. Tienes que aceptar que ella o el, no…
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841. ¿Vas a seguir sufriendo?
Cada persona es diferente y cada persona tendrá su herramienta para mejorar. Mira el siguiente video para encontrar una herramienta que puedes utilizar para esos momentos…
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Lady Miguel Hidalgo analizado por un abogado y un psicologo
Mi podcast, mis libros, terapia conmigo en www.adriansalama.com Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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843. No has perdido todo, tienes tu vida
Puede pasar los peores momentos de tu vida, sin embargo puedes salir adelante, puedes crecer. Aunque creas que ya has perdido todo, tienes una gran oportunidad de crecer. La…
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840. Deprimido y estancado
Es normal que en un proceso terapéutico la relación paciente terapeuta, llegue a un punto donde busques trabajar cosas que ya no necesites trabajar. SI el día de hoy siente que ya…
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839. Despersonalización
La despersonalización es un síntoma que se puede presentar en la pandemia o al estar aislados. Hoy en día al estar tan alejados de las personas, puedes sentir que no estás en la…
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838. Echarle ganas es una pendejada
Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no…
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838. Echarle ganas es una pendejada
Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no…
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837. El miedo no te detiene, te abre los ojos
El miedo es una herramienta que los seres humanos tenemos que nos ayuda a saber si algo está mal. Si el día de hoy sientes miedo, debes de analizar todos los aspectos de tu vida…
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836. El mundo no es a mi manera
La vida no es justa y no viene con una advertencia. El tratar todos los días de controlar la vida y que no salga como tú planeaste, sólo hará que guardes mucha frustración en ti…
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835. Él no se entrega como yo en la relación
La comunicación es fundamental en las relaciones. El tener una buena comunicación ayuda a mejorar las relaciones, a crecer juntos e incluso encontrar una conexión nueva y que…
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834. EMDR Estrés Postraumático
Mira este video, el cual habla de la técnica EMDR, el cual te ayudara a trabajar el estrés post traumático. No dejes que pase un día más y busca ayuda. Te invito a mis otras…
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833. Encontré mensajes con su amiga
En las relaciones de pareja, debe haber respeto, confianza, comunicación y honestidad. Si se ha perdido alguno de estos, es necesario buscar una solución entre los dos, teniendo…
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Adrián Salama en el programa The Red Flamingo
Fui invitado a participar en este podcast con grandes chicas y esto fue lo que pasó Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See…
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Bienvenida a la Salud mental con amor
Trailer del programa Aquí y ahora Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more…
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829. ¿Tener o no tener hijos?
La decisión de tener hijos es una decisión de pareja, no se deben de meter terceros ni nadie. Cada pareja tiene derecho a ser feliz como ellos quieran. Si el día de hoy tu sientes…
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828. Apenas está haciendo efecto en tu cerebro
Un tratamiento psiquiátrico, ayuda a regular las sustancias en tu cerebro. La paciencia, buena alimentación y un buen estilo de vida, te ayudará a que tu tratamiento sea eficaz y…
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827. Estoy haciendo lo que puedo
¿Qué pasaría si todo el tiempo te exigen a niveles excesivos? Las personas no aguantarán esa exigencia. Como defensa, lo mejor que puedes decirte y decir a los que te rodean…
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826. Lo que opinen los demás me vale pepino
La aceptación ayudará a soltar el control y disfrutar tu vida. Si el día de hoy te cuesta trabajo ser paciente, enfoca tu energía en cosas y actividades que te hagan crecer. Trata…
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825. Nada sale nunca como uno quiere
Los nervios y la ansiedad son resultado de tratar de controlar las situaciones o tu vida. ¿Qué pasaría si el día de hoy vives en "Pues a ver cómo sale"? Si hoy te cuesta trabajo…
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824. No confías en que aprendiste la lección
El soltar aquellas relaciones que te cambiaron, que te hicieron crecer y te hicieron más fuerte, puede resultar difícil. Si hoy tienes trabajo de seguir adelante de ese momento en…
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823. Si no te gusta entonces terminamos
Una relación en donde una persona controla a la otra persona, ya no es una. En las parejas no existe el control, existe el compañerismo. Si notas actitudes como "culparte" de…
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822. Sólo estás tentando y luego te arrepentirás
Al estar en una relación, si empieza a faltar algo, la relación poco a poco se deteriora y los terceros comienzan a aparecer. ¿Qué hay que hacer en estos momentos? NO TENTARTE. Si…
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821. Tienes todos los síntomas
¿Sabes cuáles son los síntomas de una depresión? Si no sabes cuáles son, es necesario que veas este video, si los presentas, es necesario que busques ayuda profesional para frenar…
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820. La respuesta para no ser celos@
Los celos pueden ser sanos hasta cierto punto en una relación, sin embargo ellos son un síntoma de la falta de confianza en uno mismo. Si hoy sientes que en tu relación los celos…