23. ¡No doy más!: Gestión del estrés para una vida laboral plena

¿Cómo se trabaja el estrés laboral? ¿Qué se puede hacer? El estrés laboral es una realidad que afecta a muchas personas y puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental. Afortunadamente, existen varias estrategias efectivas para trabajar el estrés laboral y manejarlo de manera saludable. En el capítulo "No doy más: Gestión del estrés laboral para una vida plena", tuvimos el privilegio de conversar con Constanza Fernandez, una coach experta en la temática.