57. ¿Qué es la neuroplasticidad y por qué es tan importante?
Sobre este episodio
🧠 Tu cerebro nunca deja de cambiar, aprender y adaptarse. ¿Sabías que cada experiencia puede moldear su estructura? En este episodio de Adipados conversamos con el PhD (c). Mg. Ps. Jaime Olivos Daza , Psicólogo, Máster en Dirección y Gestión de RR.HH, y estudiante del Doctorado en Psicología, para descubrir cómo funciona la neuroplasticidad y por qué es clave para el desarrollo personal, el aprendizaje y la salud mental. Aprenderás: Qué es la neuroplasticidad cerebral y por qué es clave en nuestro desarrollo. Cómo influyen los pensamientos y emociones en la estructura del cerebro. Si realmente podemos “reprogramar” nuestra mente. Actividades respaldadas por la ciencia para estimular la plasticidad cerebral. ⏱ Secciones del episodio: 00:11 Introducción del capítulo 02:23 ¿Qué es la neuroplasticidad y por qué es tan relevante para entender cómo funciona nuestro cerebro? 05:11 ¿Cómo influye la neuroplasticidad en la infancia y en la adultez? 11:00 ¿De qué manera nuestros pensamientos y emociones pueden influir en la estructura del cerebro? 15:38 ¿Es cierto que podemos “reprogramar” nuestro cerebro? 28:48 ¿Qué actividades o prácticas están científicamente probadas para estimular la neuroplasticidad? 40:30 Cierre del capítulo ¡Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido interesante! 👉🏻 www.adipa.cl/adipados 👉🏻 www.adipa.mx/adipados 👉🏻 www.adipa.co/adipados 👉🏻 https://www.youtube.com/@somosadipa #neuroplasticidad #neuroplasticidadcerebral #neuroplasticidadyeducacion