# 57. ¿Qué es la neuroplasticidad y por qué es tan importante?

Episodio de [ADIPADOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adipados), de ADIPA.

- Publicado: 7 de agosto de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 3, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/7eae96dc/podcast/play/106541255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-6%2F405246451-44100-2-334c05f897c1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adipados/episodio/12429153-57-que-es-la-neuroplasticidad-y-por-que-es-tan-importante

## Sobre este episodio

🧠 Tu cerebro nunca deja de cambiar, aprender y adaptarse. ¿Sabías que cada experiencia puede moldear su estructura? En este episodio de Adipados conversamos con el PhD (c). Mg. Ps. Jaime Olivos Daza , Psicólogo, Máster en Dirección y Gestión de RR.HH, y estudiante del Doctorado en Psicología, para descubrir cómo funciona la neuroplasticidad y por qué es clave para el desarrollo personal, el aprendizaje y la salud mental. Aprenderás: Qué es la neuroplasticidad cerebral y por qué es clave en nuestro desarrollo. Cómo influyen los pensamientos y emociones en la estructura del cerebro. Si realmente podemos “reprogramar” nuestra mente. Actividades respaldadas por la ciencia para estimular la plasticidad cerebral. ⏱ Secciones del episodio: 00:11 Introducción del capítulo 02:23 ¿Qué es la neuroplasticidad y por qué es tan relevante para entender cómo funciona nuestro cerebro? 05:11 ¿Cómo influye la neuroplasticidad en la infancia y en la adultez? 11:00 ¿De qué manera nuestros pensamientos y emociones pueden influir en la estructura del cerebro? 15:38 ¿Es cierto que podemos “reprogramar” nuestro cerebro? 28:48 ¿Qué actividades o prácticas están científicamente probadas para estimular la neuroplasticidad? 40:30 Cierre del capítulo ¡Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido interesante! 👉🏻 www.adipa.cl/adipados 👉🏻 www.adipa.mx/adipados 👉🏻 www.adipa.co/adipados 👉🏻 https://www.youtube.com/@somosadipa #neuroplasticidad #neuroplasticidadcerebral #neuroplasticidadyeducacion

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