#12- Bases de la nutrición (Entrevista a Cristóbal Pérez)
Sobre este episodio
En este episodio hablamos con Cristóbal Pérez Sixto (@cristobal_p_s), graduado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y experto en nutrición y salud. Intentaremos asentar las bases para que puedas saber qué es y cómo mantener una dieta equilibrada, y entender ciertos conceptos como macro y micronutrientes. Además, para facilitar la comprensión y resumir lo que abordaremos, aquí te dejo un documento GRATUITO para que lo puedas descargar. (Para descargarlo entra en el link de mi bio de Instagram @academia.espalda.sana)