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Portada de Abramos la Mente

6 hacks de auto cuidado elementales para una buena salud mental

Episodio de Abramos la Mente, de Daniela Uria

· 59 min · Temporada 1, episodio 57

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Sobre este episodio

En este episodio reuní información de las mejores investigaciones y los mejores médicos (Hubberman Lab, Dr. Amen, Feldman, etc…) sobre 6 prácticas de autocuidado que tenemos que hacer diariamente para mantener y disfrutar de nuestra salud mental.

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