Episodios de Abierta Mente
310 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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Tu peor enemigo
El 3 de noviembre serán 20 años desde que el primo mayor de mi familia paterna se suicidó. Yo estaba muy chiquita para entender este momento tan doloroso, pero lo viví a mi manera…
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Media vida para aprender, y la otra mitad para olvidar lo aprendido
Para quienes tienen hijos, y para quienes deseen sanar su pasado y hacer las paces con su niño interior, en este episodio hablo de la importancia de olvidar "el deber ser" para…
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Usted no sabe quien soy yo, pero yo sí!
En el podcast de hoy les comparto toda la historia del yoga en mi vida. Y aprovecho mi camino, el único que conozco, para hablar de la importancia de explorar nuestros talentos y…
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Mi cuerpo, mi templo. Lecciones de autocuidado con la Dra. Pilar Restrepo
No te comprometas a hacer nada que te saque del equilibrio, a vivir tan rígidamente que alimentes el cuerpo pero que vivas en permanente estrés. Vivir sano tiene más que ver con…
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El paquete completo
Cada nueva etapa de la vida llega con sorpresas y retos distintos. Aprender a amar o al menos a aceptar el paquete completo, es difícil a veces, pero es una garantía para estar en…
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Seres naturalmente felices. La entrevista con Antonio Jorge Larruy
Durante los últimos meses he tenido el placer de leer y saborear el libro Vivir sin pensar, vivir en plenitud. Luego conocí a su autor, Antonio Jorge Larruy en una conversación…
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Pedir disculpas por ser quien soy
En este episodio hablo del muy común sentimiento de la envidia. De porqué muchas veces sentimos que debemos ocultar o disimular que estamos bien, para no hacer sentir mal a otros…
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Sanar el cuerpo para sanar el alma
La nutrición, la salud y una autoimagen positiva, son bases fundamentales para crecer también espiritualmente. Mientras el cuerpo esté sano, será una herramienta más que un…
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Acerca de la buena suerte
En este capítulo analizaremos qué es la buena suerte! ¿De verdad existe? O, ¿es más bien producto de la disciplina? Anaisa aprovecha el tema para leer un hermoso cuento que…
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Nuevos Comienzos
En este episodio, Anaisa explica la manera práctica para empezar una búsqueda de crecimiento personal o espiritual. Aprovecha la ocasión del estreno del Podcast, para contarle a…