Episodios de Abierta Mente
310 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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Vivir sin rabia
Cuando compartí por Instagram un post personal sobre la rabia, tuve respuesta masiva: descubrí que TODOS vivimos con demasiada rabia, y que creemos que es causa de algo que pasa…
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Conversaciones con las estrellas
En nuestra mínima expresión todos somos energía. Hay un campo que nos conecta, nos influencia y nos guía. Para este episodio invité a la astróloga Camila Bautista de Camiplanet…
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Ser mujer: un episodio para hombres y mujeres
Todos nos hemos encargado de que las mujeres llevemos un peso innecesario. Todos nos hemos encargado de perpetuar ideas obsoletas sobre los roles de la mujer en la sociedad. Todos…
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La vida como un ritual
¿Qué es tu vida? ¿Una enorme sucesión de días iguales? ¿Esperar la quincena? ¿Añorar la jubilación, el viernes, las vacaciones, una incapacidad? La vida es simple y sabe…
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Ayuno terapéutico con la dra. Pilar Restrepo
La práctica de ayuno terapéutico ha ido tomando fuerza en los últimos tiempos entre las personas interesadas en prevenir o sanar enfermedades. Sin embargo hoy contamos con muchas…
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La noche oscura del alma
En muchas tradiciones se ha llamado la noche oscura del alma a ese momento en el que la vida entra en crisis profunda, donde la persona se ve obligada a replantearse su propio…
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Secretos de un modo de orar olvidado
Antiguas tradiciones nos enseñaban que orar era sentir lo que queríamos, como si ya fuera una realidad. Pocas aún lo conservan y Gregg Braden lo trae en su libro para enseñarnos…
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Limpiando el planeta
Para lograr limpiar el planeta necesitamos algo más que ganas: conocimiento. Es importante para esto dejar el romanticismo y empezar a elegir entre datos fiables y soluciones…
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Con un gran poder, llega una gran responsabilidad.
En la era de las comunicaciones y la información, debemos recordar el gran poder que nos han entregado: la posibilidad de construir o destruir, de unir o dividir, de aportar o de…
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Conocerse y despertar a través del eneagrama
El eneagrama es una de las herramientas más útiles que conozco para conocerse a uno mismo y empezar a andar el camino de crecimiento personal. En ella se describen 9 tipos de…
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Conocimiento y sabiduría, aprender para poder avanzar
En este episodio te comparto mis libros, podcast y series favoritas. En la era del conocimiento, ser ignorantes es una elección: qué no sea la tuya!
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En la empresa como en la vida
Con mi invitada y amiga del alma Amalia Abad, hablo de la empresa como un espacio de crecimiento personal y colectivo, y de todo lo que ser emprendedora le ha enseñado. Un…
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Límites y consejos, aprendiendo a oír la voz de tu corazón
¿A quién pides consejo? ¿A quién pides ayuda? ¿Has considerado la idea de que tu mejor consejero, quien quiere genuinamente lo mejor para ti, vive en tu interior?
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Recupera tu poder
Una entrevista con una super mujer que cree en el poder de la autosanación, de la energía, de la naturaleza y de las cosas simples, menos artificiosas, más cerca de nuestro ser…
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¿Estás en el 13%?
Aprender a amar el trabajo es una tarea que puede cambiarnos. Al trabajo le dedicamos más tiempo que a la familia, a los amigos, los hobbies y el descanso. En el trabajo pasamos…
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Edición Limitada
Todos somos únicos, maravillosos e ireemplazables. En algún momento del camino lo olvidamos y nos convencemos de lo contrario: de que tenemos que camuflarnos, pertenecer, ganar…
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Sanar las emociones
Las emociones no hacen parte de la razón, se viven y se sienten en el cuerpo. Para sanarlas y procesarlas, hace falta dejarlas vivir, que lleguen y enseñen todo lo que vinieron a…
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Un lugar en este mundo
Hasta las plantas florecen dependiendo del lugar en donde estén. Encontrar un lugar en este mundo es el anhelo del alma desde siempre. ¿Pero cómo funciona? ¿Cuál es nuestro lugar…
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Cultivar el agradecimiento
Qué no se vuelva paisaje, qué no se convierta en rutina. La vida está llena de cosas bonitas y depende de nosotros el que cultivemos la costumbre de mirarlas y agradecerlas…
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Alinear tu intención, con la intención del universo
Porque no importa tanto lo que haces, como la razón por la que lo haces: tus palabras y tus actos hablan de tu clima interior. La motivación por la que tomas tus decisiones, puede…
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Sanación holística con el Dr Jorge Carvajal
No nos sanamos sólo con medicamentos, sino también buscando el origen de la enfermedad. Escarbando en el dolor, en la incomodidad, en las emociones no expresadas. Nos sanamos…
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La tristeza desde la orilla de la vida
Cuando la tristeza se instala en la vida, generalmente llega por la puerta de atrás y empieza a robarse la alegría, las ganas de vivir y la esperanza. Si se convierte en tormenta…
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Mi filosofía de alimentación: abiertamente, honestamente
Hace rato me están pidiendo que hable de alimentación, que comparta mi estilo de vida y recetas. En este tema he sido reservada porque he estado en mi propia búsqueda del…
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Sanarnos a través de Mindfulness, entrevista con Anita Echeverri
La atención plena es nuestro estado natural olvidado con los años y condicionado bajo muchas capas de creencias limitantes. Aprenderlo es ahora un arte, pero también una ciencia…
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Karma y Dharma: ¿Castigo y misión?
Ni el karma es un castigo, ni el Dharma una gran misión. Este par de conceptos increíbles que hemos heredado de la cultura oriental, tienen el poder de enseñarnos a vivir en…
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Todos necesitamos creer en algo
No importa qué tanto tengamos en la cabeza: hay una dimensión que no entiende de razones y teorías y que alimenta el espíritu humano. Ponle el nombre que quieras y que te haga…
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No puedes salvar a la gente, solo puedes amarla!
Queremos salvar a los hijos, a los padres, a los hermanos, queremos que vivan como nosotros, que no sufran, que no se depriman, que elijan bien a sus parejas y que tengan el mejor…
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La relación más importante
El amor propio es el ingrediente mágico de las relaciones con los demás. Cuando reconozco en mi interior el amor, la aceptación y la compasión, entonces me doy a los demás de…
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El reto de amar de verdad
Las relaciones de pareja son la oportunidad más grande de crecimiento que tenemos, pero al mismo tiempo se convierten con el tiempo y la convivencia en el reto para pulir las…
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¿A dónde se fueron las mariposas? Entrevista con Ana Sofía Giraldo
Las relaciones de pareja son hermosas, pero también retadoras. Son un auto examen constante y una prueba de adaptabilidad. En este episodio las miramos desde los ojos de la…
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Despedir al libreto.
Educarse. Casarse. Tener hijos. Tener plata. Ser feliz. Si de eso se tratara la vida, ya existiría una fábrica que creara felicidad completa. Sin embargo, cada ser humano es único…
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Educar con disciplina y consciencia: entrevista con Ana María Franco
Transmitimos a nuestros hijos exactamente lo que somos. Aprender, profundizar y evolucionar como seres humanos, no es un regalo solo para nosotros mismos, sino sobre todo para…
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Trabajo, vocación, misión
No todo el mundo necesita trabajar, pero todos necesitamos una razón para vivir. El tema del podcast de hoy, explora la diferencia entre un oficio que suple las necesidades…
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Para Sofía y para todos los que alguna vez han dudado de lo que son.
El miedo, la comparación, la falta de confianza y de tiempo nos van robando la posibilidad de vivir nuestros talentos únicos y regalarlos al mundo. Las circunstancias podrán ser…
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¿Dónde está mi energía?
En este episodio comparto todas las estrategias que conozco para obtener, reconocer y usar la energía vital efectivamente. Aunque es común sentirse agotado de vez en cuando, no es…
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Ideas para salvar al mundo
En abril se celebra el día de la tierra. En el episodio de hoy quiero rendirle tributo a ese contenedor perfecto para la vida, donde amamos y evolucionamos en escenarios tan…
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Volver a SER: una entrevista con Miguel Briceño
Los seres humanos de nuestra generación no se conforman con vivir una vida predeterminada. Gracias al despertar colectivo de consciencia que se ha dado en esta era, la mayoría…
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Espiritualidad desde cero
Hasta ahora he asumido que todos sabían algo de espiritualidad, sin embargo me han preguntado ¿qué es? ¿cómo se inicia un camino espiritual? En este capítulo comparto la manera…
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La maternidad, desde mi piel, desde mis ojos.
De lo maravilloso, de lo difícil, de lo asustador, de lo más emocionante, de lo más retador. Ser papás es labor titánica y no serlo es una decisión que respeto cada día más. En…
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Adicción: soltar para ser libres.
Las adicciones no son solo las que conocemos. Otras cosas, aparentemente inofensivas como la comida, el ejercicio, la tecnología o ciertas relaciones, se pueden convertir en…
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El terrible error de "pobrecitiar" a la gente
Todos tenemos momentos duros en nuestra historia personal, algunos más que otros. Durante estos tránsitos necesitamos "muletas" que nos ayuden a caminar a través del dolor para…
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¿De dónde salen las ideas?
En este episodio hablaremos de las ideas y de la creatividad. ¿De dónde salen? ¿Cómo se construyen? ¿Cómo se atrapan para que se vuelvan una realidad? Apoyada en el maravilloso…
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Equilibrio, consciencia y consistencia, una invitación a la sostenibilidad.
Como se ve tu casa, habla mucho de ti. ¿Está en orden? ¿Limpia? ¿La cuidas y la mantienes bien? El ser humano que ha sanado y ha descubierto su valor, refleja en su vida lo que…
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El fantasma del medio día
A esa época en la que se acaba el libreto, se le conoce como el fantasma del medio día. Ocurre cuando hemos cumplido todo lo que se esperaba de nosotros, colegio, universidad…
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Manual de propositos que no mueren en marzo
Todos llegamos al año nuevo llenos de propositos y felicidad. Pero, hasta cuando nos dura el entusiasmo? Hoy en Abierta Mente habalremos de la importancia de crear metas reales y…
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Llenar de significado el fin de 2018
Prepárate para cerrar este ciclo y pedirle todo lo mejor al año que llega. Uno de los secretos para aprender a materializar es saber PEDIR y PLANEAR. Además, para hacer espacio…
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¿Podemos hablar de libertad?
No existe libertad sin responsabilidad. Cuando niños repetimos a menudo que ¨queríamos ser libres para hacer lo que nos diera la gana”. Sin embargo crecemos y nos damos cuenta de…
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Constelaciones familiares
Conocí a Luz Marina Bravo y la terapia de constelaciones familiares hace muy poco, mientras buscaba sanación y sosiego para una situación personal en la que me sentía desesperada…
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Duelo y aceptación: aprendiendo a caminar con el dolor.
El duelo y las pérdidas son quizá los temas que más evadimos, pero además los que nunca lograremos evitar. Nuestra vida está llena de ciclos que constantemente están cerrándose y…
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Salir del closet
Bueno. Es hora. Qué te has estado guardando? Qué tienes miedo de contar? Si todas las personas, de quienes te importa la opinión, desaparecieran hoy, ¿quién serías? VAMOS A SERLO…