Como manejar los imprevistos y cambios en tu agenda

Tal vez cuando llega un imprevisto te frustras, te da coraje, lloras, te da ansiedad o estrés. Pueden ser muchas las reacciones que tenemos cuando algo se sale del plan que trazamos. Yo se como se siente y es válido. Ahora, ¿que puedes hacer para manejarlo de forma que no te frene? Hoy te hablo de algunas acciones mentales, emocionales y tangibles que puedes realizar para trabajar mejor con los cambios e imprevistos. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook