Episodios de A tu Ritmo
251 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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ATR 13x12 - Todos los perfiles de Depa
Recibimos a Depa, speaker y comunicador del mundo del trail running que acaba de iniciar un nuevo proyecto: un videopodcast con entrevistas en profundidad a corredores y…
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Escuela de Entrenamiento #26 - Sexo y running: mitos, leyendas y aprendizajes
En las tertulias entre corredores siempre existe un debate recurrente, sobre si los corredores y corredoras debemos disfrutar del sexo antes de una carrera. ¿Qué efectos tiene el…
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ATR 13x11 - Maratón, mielina y consumo energético en carrera
Hablamos del estudio publicado recientemente por la Universidad del País Vasco que desvela cómo afecta a la mielina del cerebro (sustancia que recubre las conexiones neuronales)…
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ATR 13x10 - Sevilla y el color del maratón
Hablamos con el director técnico del Maratón de Sevilla, Javier Gavela. Comentamos con él todos los detalles de la próxima edicíón de la carrera, que se celebra el próximo 18 de…
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ATR 13x09 - Un cambio de año a la carrera
Hablamos de nuestras experiencias en las carreras de Navidad y San Silvestre, con la historia especial de Javi García. El atleta participó en dos carreras en familia, una de ellas…
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ATR 13x08 - Vida y anécdotas de un atleta de raza
Hablamos en esta ocasión con Jaime López de Egea, que ha publicado recientemente el libro "Mi vida en el atletismo, anécdotas y reflexiones". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema…
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ATR 13x07 - Maratón de Valencia con Yago Rojo, Laura Luengo y el disfrute popular
De manera especial volvemos una semana después del anterior episodio porque queremos hablar de lo ocurrido este domingo en Valencia. Primero desde el punto de vista popular y…
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ATR 13x06 - Circuitos de trail para recorrer el mundo
Nos visita por primera vez esta temporada Carlos Ultrarun. Con él hablamos de diferentes carreras y del trail en China. Y charlamos sobre el nuevo circuito World Trail Majors con…
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ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón
Estamos a tres semans de la celebración de la celebración del Maratón de Valencia. Aunque lo que tratamos en este episodio sirve para cualquier maratón, independientemente de la…
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ATR 13x04 - Isma Non, corriendo por las redes
Hablamos con Isma Non, el joven de 21 años que triunfa con sus contenidos sobre running y atletismo en redes como Tik Tok o YouTube. Sus vídeos y su historia tienen un amplio…
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ATR 13x03 - Todas las caras de Abel Antón
En este episodio conocemos el día a día de Abel Antón: cuál es su trabajo principal, cómo gestiona sus labores de embajador de marcas o carreras y cómo se toma su entrenamiento…
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ATR 13x02 - Volver a correr con espíritu Guerrero
En el episodio de hoy charlamos con Marta Guerrero. Una ultracorredora que se ha tenido que enfrentar a un problema médico en una de sus piernas, concretamente en el nervio…
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ATR 13x01 - Correr para vivir
¡Volvemos de las vacaciones! Este primer episodio de la temporada sirve como avance de lo que nos espera en la nueva temporada de A tu Ritmo. ¿De qué temas hablaremos? ¿Cómo se…
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ATR 12x35 - A calzón quitado
Es nuestro último episodio semanal de la temporada y hemos decidido hablar abiertamente del futuro de A tu Ritmo. Del que deseamos para este podcast y del que le podemos dar…
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ATR 12x34 - Carreras Backyard, un ultra en el jardín
Hablamos de las carreras tipo Backyard, creadas por el organizador de la Barkley Marathon, Lazarus Lake. Una modalidad de carrera ultra muy especial en la que la resistencia es…
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ATR 12x33 - Correr, entrenar, nuestro cuerpo y el gran depende
La ciencia evoluciona cada día. Y cambian las recomendaciones, los estudios y los métodos. También en el mundo del running. Ya sea a la hora de entrenar o cuando hablamos de los…
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ATR 12x32 - ¿Calendario de carreras?
Repasamos algunas carreras interesantes que se van a celebrar en España en los próximos meses y contamos algunos detalles, chascarrillos o información de interés sobre los eventos…
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ATR 12x31 - Mujeres que siguen corriendo
Charlamos con Cristina Mitre de la presencia de las mujeres en el mundo del running y de la evolución de su participación en carreras populares en los últimos años. ¿Han cambiado…
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ATR 12x30 - Trotamundos del trail y montañas de papeles
Hablamos de trail y nos vamos a la montaña. Carlos Ultrarun nos habla de sus próximos viajes y curiosidades de carreras en las que va a trabajar. Y Juanma Agejas, responsable del…
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ATR 12x29 - Suplementos y artículos (un tanto frikis) para corredores
Repasamos las páginas web de ciertos productos estadounidenses anunciados en podcast de running. Suplementos o gadgets con algunas características que los hacen "especiales" y a…
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ATR 12x28 - Los ciclos del running
¿Cómo ha evolucionado el mundo del running en los últimos 45 años en España? ¿Cuáles han sido los cambios más significativos? ¿Qué nos ha llevado a donde estamos ahora y cuál es…
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ATR 12x27 - Correr con esclerosis, correr por la esclerosis
En la semana de la Carrera por la Esclerosis Múltiple hablamos con Isaac Heras, un corredor afectado por la enfermedad. Isaac trata de dar visibilidad cada día a los enfermos de…
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ATR 12x26 - Maratón, temperatura y estado de forma
En este episodio hablamos del maratón de Madrid, que acaba de pasar, y de cómo está evolucionando el estado de forma de los maratonianos y maratonianas en los ultimos años. Nos…
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ATR 12x25 - Correcaminos: lo que nos da correr
Aprovechamos para hablar de todas esas cosas que nos da correr (o poder organizar una carrera) y que a veces pasan desapercibidas. Charlamos con Raúl Díaz, de las Carreras…
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ATR 12x24 - Sostenibilidad y seguridad cuando corremos
Nos acompaña Carlos Ultrarun, que, junto con José Luis Basalo, nos trae algunas novedades sobre la Asociación Española de Trail. Además, hablamos de dispositivos y apps que nos…
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ATR 12x23 - Corriendo y conciliando
Hablamos con Carmen Sanz, de Fisiobando, sobre cómo se organiza una madre autónoma de dos hijos pequeños (uno de ellos aún bebé) para correr y entrenar carreras. Como ya hablamos…
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ATR 12x22 - Dándole a la zapatilla
Hablamos de cómo han cambiado las zapatillas para correr en la última década, de los modelos para principiantes o para los más experimentados. Curiosidades e historias de nuestras…
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ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera
El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con…
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Relatos en Zapatillas - 14F - MMP
Queremos haceros un regalo especial por San Valentín. Un cuento muy especial sobre el amor o sobre el amor a correr. O sólo sobre correr. Dicen que las parejas que comparten…
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ATR 12x20 - Zapatillas con carbono: una historia de amor y odio
Hablamos con dos investigadores expertos en un asunto que genera muchas opiniones y debates: las zapatillas con fibra de carbono. Se trata de Fernando González-Mohino, PhD/Doctor…
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ATR 12x19 - La comunicación en las carreras populares
Hablamos con Dani Quintero, responsable de comunicación y redes sociales en carreras populares (algunas muy conocidas) sobre cuál es su trabajo, las claves para conectar con el…
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ATR 12x18 - Corriendo con el grajo cuando vuela bajo
En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al…
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ATR 12x17 - Run Forever
Nos reencontramos con nuestros english teachers. Monique Lambie y Kike Nieto nos traen historias y recomendaciones del mundo runner anglosajón y con acento inglés. Descubrimos los…
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ATR 12x16 - El trail de Ultrarun y los bastones de bambú
Iniciamos el año de A tu Ritmo Trail, la sección comandada por Carlos Ultrarun. Nos acompañan dos invitados que nos hablarán de la las ITRA National Leagues y de los bastones de…
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ATR 12x15 - Correr para siempre
Primer episodio de 2023. En medio de los propósitos "runners" para el nuevo año hablamos con nuestro compañero Rubén Gutiérrez, que ha decidido comenzar a correr. Conocemos sus…
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ATR 12x14 - Fútbol, atletismo y Tomás de Teresa
En el último episodio del año, hablamos de fútbol. Sí, ¡de fútbol! Porque en el fútbol también se corre. Aunque de otra forma. Y los futbolistas también corren en sus…
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ATR 12x13 - Especial inscripción y alojamiento Maratón de Valencia
¡Sopresa! Dos episodios publicados en una misma semana. ¿Estamos locos o qué? Nada, que teníamos un rato y ya que nos estábamos inscribiendo en el Maratón de Valencia 2023 hemos…
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ATR 12x12 - El chat GPT a tu ritmo
En este episodio tenemos que improvisar un poco. O no. Una inteligencia artificial sale al rescate. ¿Será buena entrenadora? ¿Querrá hacer un guión de nuestro episodio? A tu…
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ATR 12x11 - Un diciembre maratoniano junto al mar
Hablamos con Paco Borao, director del Maratón de Valencia, de la edición 42 de la prueba que se celebra este 4 de diciembre de 2022. Y también hablamos del Maratón de Málaga que…
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ATR 12x10 - 10 años del reto Sub 3 Valencia: cómo hemos cambiado
Se acaban de cumplir 10 años del conocido como "Reto Sub 3 Valencia" que puso en marcha A tu Ritmo junto al centro médico deportivo de Reebok Sports Club. Reunimos a los tres…
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ATR 12x09 - De Atacama a Thailandia, pasando por el Sáhara
Vuelven a A tu Ritmo Carlos Ultrarun y Javier Ullé. Nos cuentan sus últimas aventuras trabajando en carreras por el mundo, en lugares como el desierto de Atacama o Thailandia…
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ATR 12x08 - Sevilla y el entrenamiento de maratón
A 15 semanas de las celebración del Maratón de Sevilla 2023, hablamos de los grupos de entrenamiento puestos en marcha para preparar esta cita, pero, por extensión, de la…
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ATR 12x07 - Especial Halloween: pesadillas a la carrera
Os presentamos un episodio especial Halloween. Una tertulia con oyentes sobre situaciones "de miedo" o "pesadillas" que nos ha ocurrido mientras corremos: esa vez que nos perdimos…
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ATR 12x06 - Correr, concienciar y ayudar
Nos acercamos de nuevo a la solidaridad en el mundo del running de la mano de Tito Belascoain y el nuevo proyecto de Correr Conciencia. Hablamos además de correr en la Behobia y…
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ATR 12x05 - Correr con un grupo, garantía de mejora
Nuevo episodio de A tu Ritmo, en este caso dedicad a hablar de los beneficios de correr con un grupo de entrenamiento. Y uno de los más destacados es la mejora de rendimiento…
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ATR 12x04 - Todas las caras de Martín Fiz y la fiesta del running en Londres
Hablamos en este episodio en primer lugar con Martín Fiz. Queremos conocer el día a día del atleta más allá de su faceta deportiva y competitiva. Nos habla de su trabajo como…
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ATR 12x03 - Ciencia, salud y deporte: el legado de la Carrera de la Ciencia
Nos acercamos a la Carrera de la Ciencia y su legado. El próximo 23 de octubre celebra una nueva edición por las calles de Madrid. Además, hablamos del Maratón de Londres y del…
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ATR 12x02 - Podcasters que corren, runners que escuchan podcasts
Una de los momentos preferidos por muchos amantes del podcast para escuchar sus programas favoritos es mientras practican deporte. En nuestro caso, mientras corremos. Pero, ¿qué…
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ATR 12x01 - La evolución de los grupos de running
Regresamos después del parón de las vacaciones de verano. Y lo hacemos repasando cómo ha sido la evolución de los grupos de entrenamiento de running popular en los últimos tres…
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ATR 11x41 - Extra Verano
A pesar de que hemos dado vacaciones a A tu Ritmo, volvemos unos minutos para recordaros que se están publicando los episodios del documental sonoro "Cacho: un sueño de oro"…