Episodios de A tu Ritmo
251 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Corriendo por el Barrio de la Ciencia
Este día 18 de octubre se celebra la 45 edición de la Carrera de la Ciencia. Y en esta ocasión dentro del marco del proyecto Barrio de la Ciencia. Una iniciativa impulsada por el…
-
TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar
¿Comes para correr, corres para comer o solo corres mucho? En esta mesa redonda del pasado mes de mayo con Tu Corazón Corre, abordamos una de las grandes asignaturas pendientes…
-
TU CORAZÓN CORRE: Del sofá al maratón sin morir en el intento
¿Es posible pasar de llevar una vida sedentaria a colgarse la medalla de maratoniano? En esta mesa redonda del podcast A tu ritmo, conducida por Pablo Villalobos, reunimos a tres…
-
TU CORAZÓN CORRE - Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber
Hoy estrenamos la unión con la iniciativa "Tu corazón corre", un proyecto de divulgación dedicado a proteger la salud de corredores y deportistas de todas las disciplinas. En este…
-
Guía Completa sobre el Maratón de Boston: consejos, marcas y planificación - 15x12
¿Vas a correr en 2026 o tienes la mirada puesta en futuras ediciones? No te pierdas esta guía completa sobre cómo clasificarte, organizar tu viaje, conocer el circuito y, sobre…
-
Tu corazón CORRE: Salud cardiovascular y rendimiento con Luis Llano
Suscríbete a nuestra newsletter "Correr para Siempre": https://correaturitmo.substack.com/Hoy nos acompaña Luis Llano, un corredor popular con mucha experiencia y una…
-
¿Seguiremos corriendo dentro de 20 años? - 15x10
Suscríbete a nuestra newsletter "Correr para Siempre": https://correaturitmo.substack.com/Hoy reflexionamos sobre el significado de envejecer como corredor, planteando un…
-
Superar el VACÍO después de un gran objetivo - Pablo Cantó de LA ZANCADA
Suscríbete a nuestra newsletter "Correr para Siempre": https://correaturitmo.substack.com/ Hoy hablamos con Pablo Cantó, periodista del diario El País y creador de la newsletter…
-
No pasa nada: ¡es sólo agua! Consejos y anti-excusas para correr con lluvia - 15x08
¡Hoy nos mojamos en el podcast!¿Es verdad que correr bajo la lluvia vale por dos? ¿De dónde ha salido esta frase. Es verdad que nosotros somos defensores de que cada uno haga lo…
-
No lo hagáis en casa: Las 4 San Silvestres de Pablo Villalobos 15x07
Colabora con la Fundación Theodora: https://www.kilometrosporsonrisas.com/colabora/Bienvenidos al primer programa de este 2026. Empezamos el año con mucha energía, tal y como…
-
Análisis "post-mortem" del Maratón de Valencia, Sansilvestrada y cierre de año - 15x06
Cerramos el año 2025 con una iniciativa solidaria que vamos a realizar para ayudar a Fundación Theodora y sus Kilómetros por Sonrisas.¿Te unes a correr una o varias carreras de…
-
La moda en el running y el running en la moda, con Kike Marina - 15x05
En el episodio 15x05 de A tu Ritmo, Chema y Pablo conversan con Quique Marina (@sz9), una de las voces más respetadas en España sobre zapatillas, moda deportiva y cultura del…
-
Marketing deportivo, Behobia-San Sebastián y running femenino, con @maialen_landia - 15x04
Hoy grabamos A tu Ritmo desde un coche, un hotel rural y una casa en San Sebastián. Hablamos con Maialen Majarenas, una corredora que se enfrentará (en el momento de grabar este…
-
Ultradistancia y un año desde la DANA, con Iván Penalba - 15x03
Iván Penalba vuelva a A tu Ritmo para contarnos cómo está Alfafar después de 12 meses desde la devastadora dana que causó tantos daños personales y materiales.Además, nos cuenta…
-
Una carrera de 100 años
El domingo 19 de octubre se celebra en Madrid una nueva edición de la Carrera de la Ciencia, la número 44. Pero este año también se conmemora el centenario de lo que los…
-
Ahora sí: ¡Campeones del Mundo de Trail! con Antonio Martínez Pérez - 15x02 (y medio)
¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! https://correaturitmo.substack.com/Hoy hablamos con Antonio Martínez Pérez, miembro de la selección española masculina que se ha…
-
¡Campeones del Mundo de Trail! SALIDA NULA con Antonio Martínez Pérez - 15x02
¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! https://correaturitmo.substack.com/Hoy hablamos con Antonio Martínez Pérez, miembro de la selección española masculina que se ha…
-
Empezamos la temporada... ¡por todo lo alto! - 15x01
¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! https://correaturitmo.substack.com/ Arrancamos la temporada 15 de A tu Ritmo desde lo más alto… ¡literalmente! Chema Martínez Pastor y…
-
Más allá del running, con Luis Blanco - 14x21
Cerramos la temporada 14. La temporada más rara de la historia, pero hoy menos rara. Ya que vuelve por un episodio Luis Blanco. El director se asoma al podcast para contarnos cómo…
-
Prendas recuperadoras y biomecánica de carrera, con Archit Navandar - 14x20
Hoy hablamos de un tema muy interesante y que nos ayudará a prevenir lesiones. El Doctor Archit Navandar, profesor adjunto de biomecánica en INEF, Universidad Politécnica de…
-
De recordman de los 100K a experto en zapas de Bikila, con JM González - 14x19
El episodio de hoy está grabado en un sitio muy especial para los corredores de Madrid: la que para muchos es la casa del running, por llevar tanto tiempo al servicio de nuestro…
-
Entrenando en zonas peligrosas, con Almudena Ariza y Mikel Ayestarán - 14x18
Hoy continuamos conociendo a corredores populares con profesiones "especiales". Ni más ni menos que dos periodistas, ampliamente conocidos por todos y que viven lejos de España…
-
Barbara Ruíz, una todoterreno del Trail Running - 14x17
Hoy hablamos con Barbara Ruíz Páramo, madrileña afincada en Cebreros que un día se subió a la montaña. De ahí al estrellato. Su primera carrera fue en 2022 y sólo dos años más…
-
Corredores con profesiones singulares y Maratón de Boston - 14x16
Hoy viene Pablo con un artículo de importación: una vasija de cristal con la inscripción "Ganador de 45-49 años del Maratón de Boston". ¿Cómo lo consiguió? Nos lo contará en el…
-
Campeonato de España de Maratón: todos los secretos - 14x15
Hoy nos marcamos un episodio mano a mano porque Pablo nos va a contar muchas y muy jugosas interioridades del Campeonato de España de Maratón (el cual, recordemos, ganó en…
-
Evolución de la mentalidad y la preparación del maratón, con José Carlos Jaenes - 14x14
Hoy nos acompaña toda una leyenda del Maratón, y más concretamente, del Maratón de Sevilla. José Carlos Jaenes fue el primer sevillano en meta en la primera edición de la cita en…
-
TERTULIA: ¿Vivimos un nuevo 'boom' de las carreras populares? - 14x13
Cinco años después de la pandemia de covid-19, parece que las carreras populares y, el mundo del running en general, vive una nueva época dorada, con las inscripciones a carreras…
-
Sonrisas y Lágrimas del Maratón de Sevilla 2025 - 14x12
¡El Maratón de Sevilla sigue batiendo récords! Hoy hablamos con Vicente Capitán, responsable del equipo de atletas de élite del maratón de Sevilla. Pero no sólo eso, sino que…
-
Cómo dominar las Superzapatillas: consejos y novedades - 14x11
Hoy nos acompaña Javi Moro, experto en material deportivo de la revista CORREDOR\, que nos cuenta las novedades en zapatillas de rendimiento, así como algunos consejos para…
-
De no poder correr a competir en Marcha Nórdica - 14x10
Hoy nos acompaña Marta Gállego, una corredora amateur a la que, en el momento en que estaba progresando en su afición, le tocó replantearse cómo seguir activa por un problema…
-
Consultorio - Cómo cumplir con tus OBJETIVOS (y PROPÓSITOS) runner de 2025 - 14x09
En este primer episodio del año, Pablo y Chema analizan los objetivos y propósitos de los oyentes para, entre todos, seguir sacando el máximo partido a nuestra afición, y seguir…
-
Mundial de 100kms y correr cuatro carreras el 31 de diciembre - 14x08
Analizamos el mundial de 100kms celebrado en Bangalore (India) en el que la delegación española masculina consiguió un gran puesto. Además, os contamos cómo realizar el reto de…
-
Running Rural y transmitir el valor del deporte a los niños, con Paula Mayobre - 14x07
Hoy entrevistamos a una persona excepcional. Paula Mayobre, gallega natural de Ares, Galicia. Desde muy joven destacó como atleta y como fondista, sobre todo en pruebas de campo a…
-
ATR 14x06 - Correr dentro de túneles y sus cosas
Hoy hablamos con Pedro Berrendero, un runner que tiene una historia solidaria corriendo con su amigo Carlos en el Team Espada. Además, nos viene a contar cómo es eso de correr…
-
ATR 14x05 - Efectos de la DANA en Alfafar y alrededores, con Iván Penalba
Hemos hablado con Iván Penalba, el gran ultrafondista valenciano. Pero lamentablemente hoy no hablamos de deporte. Iván está sufriendo las consecuencias de la DANA en primera…
-
ATR 14x04 - Carlos Gazapo, @camarero_runner, campeón de ultradistancia y mundialista
¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! https://correaturitmo.substack.com/ Hoy nos acompaña alguien que sabe mucho de correr larga distancia. La historia de Carlos Gazapo es…
-
ATR 14x03 - Maternidad, maratón y récords, con Marta Galimany
En el programa de hoy hablamos con Marta Galimany, que hace muy poco ha sido mamá. Con ella, repasamos su carrera deportiva, hablamos de su récord de España, conseguido 27 años…
-
ATR 14x02 - La carrera de la Ciencia y un científico que corre
La Carrera de la Ciencia se celebra el próximo 20 de octubre de 2024, con salida en la C. Serrano 117 en Madrid. Más información e inscripciones en https://carreradelaciencia.com/…
-
ATR 14x01 - Éxitos y sinsabores en la carrera deportiva de Pablo Villalobos
Arrancamos la temporada de A tu Ritmo con cambios. Chema Martínez Pastor presenta este episodio número 1, acompañado por Pablo Villalobos. En este episodio repasamos su…
-
ATR 13x22 - Running, Casa de Campo y un anuncio (in)esperado
Último episodio de la temporada, en el que echamos la vista atrás y volvemos a los orígenes, para mirar de nuevo al futuro. En un lugar muy especial para nosotros, hablamos con…
-
ATR 13x21 - Actitud Runner Positiva
En el penúltimo episodio de la temporada charlamos con Héctor Escalona (@actitudhector): un corredor con un actitud runner positiva que se contagia. A tu Ritmo, con Luis Blanco y…
-
ATR 13x20 - Motivación totémica para correr
En este episodio hablamos de una app para motivarnos cuando salimos a correr o a monrtar en bici, que nos entretiene y nos da recomenpensas (virtuales y materiales): Toteemi. A tu…
-
ATR 13x19 - La lección de vida del maratón
Hablamos con José Manuel Mejorada de su libro "Maratón, pura lección de vida". Charlamos sobre las 44 veces que ha corrido un maratón de la marca de los 'majors', de su iniciativa…
-
ATR 13x18 - La Spain Backyard Ultra desde dentro
Hablamos con David Roncero, Ultraroncero, que este pasado fin de semana participó en la Spain Backyard Ultra y nos cuenta cómo se vive desde dentro la participación en este tipo…
-
ATR 13x17 - La historia del corredor fantasma
Nos acompaña Kike Nieto, el Corredor de Historias. En esta ocasión para traernos otra apasionante historia del mundo del atletismo o el running. La de John Tarrant, conocido como…
-
ATR 13x16 - Una de policías
¿Cómo son los dispositivos de policía local en las carreras populares? ¿Cómo son las pruebas físicas relacionadas con correr para acceder a la policía? ¿Cuánto corre un policía en…
-
ATR 13x15 - Correr al ritmo de la glucosa
Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De…
-
ATR 13x14 - Maikel desde La Milla
Charlamos con Maikel G. Prieto, responsable de la newsletter La Milla, que cada día reciben miles de personas en su bandeja de entrada de correo electrónico. Hablamos de sus…
-
ATR 13x13 - Running y depresión
Hablamos con la psicóloga clínica, Marisol Kassen, de Centro Healthing, sobre como el ejercicio físico puede ayudar a combatir la depresión y cómo puede prevenir trastornos…
-
Relatos en Zapatillas #6 - El amigo que registra todos sus entrenamientos
Mi amigo corre mucho. Y lo anota todo. Lo registra en un app y lo analiza con mimo. Una costumbre que ha heredado de alguien... Este relato sonoro es una adaptación de un texto de…