La exigente que nunca está satisfecha

¿Conoces esa voz que llevas dentro que siempre encuentra algo que podrías haber hecho mejor? La que te exige, te juzga y consigue que, incluso cuando haces las cosas bien, sientas que no es suficiente. En este episodio me acompaña Yoana Garrafé Herrera , empresaria, escritora, artista, música, aventurera, amante del humor y estudiante de Psicología, en la recta final de su formación. Hablamos de esa exigente interna que nos pone bajo examen constante, de cómo aprender a relacionarnos con ella, del arte como forma de canalizar lo que llevamos dentro y también de su libro. Todo ello en una conversación profunda, cercana y con mucho humor. 😂 📚 Puedes encontrar su libro en Amazon o pedírselo directamente a través de Instagram: @yoanagarrofe . Dale al play y acompáñanos en esta conversación. 💛 A Ritmo Propio — Porque la vida no tiene coreografía fija.