Episodios de A Ritmo Propio - Porque la vida no tiene coreografía fija
12 episodios · del más reciente al más antiguo
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La exigente que nunca está satisfecha
¿Conoces esa voz que llevas dentro que siempre encuentra algo que podrías haber hecho mejor? La que te exige, te juzga y consigue que, incluso cuando haces las cosas bien, sientas…
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Cuando la culpa te acecha
¿Qué pasa cuando haces algo que no encaja con la persona que creías ser? En este episodio hablo de la culpa que aparece después de equivocarnos: esa que a veces empieza señalando…
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Cuando dejar de fumar fue mucho más que dejar de fumar
En este capítulo quiero compartirte mi experiencia dejando de fumar después de más de veinte años pensando que, sencillamente, yo no iba a poder.No para decirte cómo hacerlo. Ni…
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Eres muchas a la vez (y no estás loca)
Hay días en los que dentro de ti hablan muchas partes a la vez. Una quiere avanzar. Otra duda. Otra te exige. Otra solo quiere parar. Y tú en medio… sin saber muy bien qué te…
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Convierte tu bajón en arte
Hay días en los que no sabes ni qué sientes. Solo sabes que algo se mueve dentro. Una bruma. Una nostalgia. Un anhelo raro. En este episodio no intento arreglarlo ni explicarlo…
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Perderse
Un capítulo sobre sentirse perdida otra vez, sentir esa sensación de “¿otra vez sintiendo lo mismo?” “¿pero esto no lo había superado ya?” Hablo de la vida como una espiral, de la…
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Cómo te vives: En lucha o en escucha
A veces no son las situaciones lo que pesa, sino la forma en la que nos relacionamos con lo que nos pasa. En este episodio hablo de esa lucha interna constante por estar bien, por…
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Mover la emoción antes de que te mueva a ti
Hay emociones que no sabemos nombrar, ni expresar, ni dónde colocar...y cuando no les damos espacio, acaban saliendo por otro sitio: en el cuerpo, en el cansancio o en reacciones…
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Viajar te enseña que no todo es como tú lo ves... y menos mal
Una odisea desde el ritmo de los tambores del Sáhara, la resiliencia de Palestina, los colores y chispa de Guatemala, México y Honduras, hasta el caos y la inmensidad de India y…
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Entre lo que sueñas y lo que es
Un episodio sobre ese espacio entre lo que soñamos y lo que realmente es. Una invitación honesta a soltar expectativas, desidealizar el camino y volver a la vida que sí está…
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Atrévete (a pesar del acojone)
¿Te suena ese momento justo antes de lanzarte, cuando ya lo tienes decidido… y aparece esa voz interna a decirte “¿segura? mejor no la líes”? 😅 En este episodio lo exploramos. No…
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TRAILER - A Ritmo Propio
Este es un espacio vivo, libre, sin máscaras ni exigencias. Bienvenida a A Ritmo Propio 🎧✨” También puedes escucharlo en Youtube…
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