EP. 12 Medita a tu manera: usa la atención al presente en tu día a día
Sobre este episodio
¿Qué pasaría si les digo que la paz y calma que transmite la meditación, tiene todo que ver con los sonidos fuertes y pesados del metal? Bienvenidos a un nuevo episodio de A Dos Grados, donde exploramos la relación entre el Mindfulness y el Metal. Hablaremos sobre cómo ambos son caminos para estar en el momento presente y bajarle un par de revoluciones a nuestros ritmos de vida. En esta conversación nos acompañan Juan Manuel Younes, líder de Yourz, una empresa pionera en la enseñanza del Mindfulness en Colombia; y Camilo Ramírez, apasionado del metal y locutor de Radioacktiva en la franja de las tardes. Playlist colaborativa para que nos dejes tu canción 😎🎙 ¿Con ganas de saber más sobre este tema? Te recomendamos estos contenidos adicionales: Ted Talk: Un cerebro atento es un cerebro feliz Artículo Mindfulness Interventions *Las opiniones expresadas por nuestros invitados no reflejan las posturas de Bancolombia o Naranja Media.* --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bancolombia4/message