Mes de la salud mental: no trates de salvar, empieza a acompañar
Sobre este episodio
Cuando alguien que quieres responde con total sinceridad a un "¿cómo estás?", lo primero que puede pasar es que quieras buscarle una solución. Pero, ¿y si lo que esa persona necesita en ese momento es otra cosa?En este episodio de A dos grados, un póddcast de Bancolombia, hablamos con Juan Carlos Rincón, autor del libro “La depresión (no) existe”. Una persona que conoce las dos caras: necesitar compañía y querer acompañar. Hablamos sobre: Escucha activa, empatía radical y el famoso "complejo del salvador". ¿Por qué las tristezas no son una competencia y cómo entendemos esta idea? Días grises en el trabajo, discursos de salud mental en TikTok y el amor de pareja. Si alguna vez te has preguntado qué decirle a alguien que quieres cuando te cuenta cómo se siente de verdad, esta conversación es para ti. Cuéntanos en los comentarios: ¿qué frase te ha hecho sentir realmente en compañía?