EP. 49 ¿La presión estética define quién eres? Herramientas para proteger tu autoestima | Luz Lancheros & Helena Sutachan

¿Somos realmente libres de elegir nuestra imagen? Entre el regreso del Y2K, la moda “clean girl” y las reglas no escritas sobre cómo “verse bien”, parece que los estándares estéticos cambian… pero la presión se queda. Y ahora, en lugar de venir solo de las revistas, nos llega de millones de pantallas y, muchas veces, de quienes tenemos más cerca. En este episodio conversamos con Luz Lancheros y Helena Sutachan sobre cómo las redes, la cultura y nuestro entorno moldean lo que creemos que es natural, lo que es “aceptado” y lo que, supuestamente, nos hace ver mejor. Y, lo más importante, exploramos herramientas para proteger nuestra autoimagen en medio de tanta presión. Este capítulo es una invitación a soltar la perfección y a elegir algo mejor: autenticidad.