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75. Alimenta tu piel: ¿qué nutrientes la cuidan? | Álvaro Vargas

Episodio de A comer se aprende con Álvaro Vargas, de Álvaro Vargas

· 21 min

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Sobre este episodio

En este nuevo episodio de este podcast sobre nutrición, nos adentramos en descubrir qué nutrientes son fundamentales para la piel y qué alimentos son los mejores. Cómo luchar contra los radicales libres. Lo importante de una buena hidratación. Además, de las funciones que tiene la piel y cuáles es su estructura.

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