Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de A comer se aprende con Álvaro Vargas

115. Superalimentos de diciembre y enero | Álvaro Vargas

Episodio de A comer se aprende con Álvaro Vargas, de Álvaro Vargas

· 20 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día te presento el listado de alimentos de temporada de diciembre y enero, pero me centro en 5 que creo que son especialmente interesantes por su carga nutricional en micronutrientes como minerales, vitaminas y antioxidantes... ¿Cuál te gusta más de todos?

Últimos episodios de A comer se aprende con Álvaro Vargas

  1. 255. ¿Cómo no llegar devorando a la cena? | Álvaro Vargas

    27 de octubre de 2026 · 20 min

  2. 254. ¿No te apetece desayunar? | Álvaro Vargas

    13 de octubre de 2026 · 21 min

  3. 253. ¿Por qué nos apetece dulce después de comer? | Álvaro Vargas

    6 de octubre de 2026 · 20 min

  4. 252. ¿Por qué siempre nos queda hueco para el postre? | Álvaro Vargas

    27 de septiembre de 2026 · 14 min

  5. 251. Tiene moho, ¿hay que tirarlo? | Álvaro Vargas

    20 de septiembre de 2026 · 19 min

Ver todos los episodios → · Ficha de A comer se aprende con Álvaro Vargas