Portada de A comer se aprende con Álvaro Vargas

158. Menstruación y alimentación | Álvaro Vargas

· 19 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¿Existen alimentos interesantes durante el ciclo menstrual? ¿Y durante la menstruación? ¿Algunos son capaces de disminuir los síntomas menstruales? En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día me centro en aquellos alimentos que te pueden resultar interesantes durante las fases del ciclo menstrual

Últimos episodios de A comer se aprende con Álvaro Vargas

  1. 255. ¿Cómo no llegar devorando a la cena? | Álvaro Vargas

    27 de octubre de 2026 · 20 min

  2. 254. ¿No te apetece desayunar? | Álvaro Vargas

    13 de octubre de 2026 · 21 min

  3. 253. ¿Por qué nos apetece dulce después de comer? | Álvaro Vargas

    6 de octubre de 2026 · 20 min

  4. 252. ¿Por qué siempre nos queda hueco para el postre? | Álvaro Vargas

    27 de septiembre de 2026 · 14 min

  5. 251. Tiene moho, ¿hay que tirarlo? | Álvaro Vargas

    20 de septiembre de 2026 · 19 min