“Por eso deberías ir a terapia (aunque creas que no la necesitas)”

Ir a terapia no es solo para cuando todo está mal. A veces también es para conocerte, entenderte y aprender a vivir mejor. En este episodio de 3 de Mente , Daniela y Hanjy conversan con un invitado de la comunidad —quien propuso el tema en nuestras encuestas— sobre cómo vemos la terapia, los miedos que nos frenan y qué significa realmente pedir ayuda. Un episodio lleno de reflexiones, risas y verdades que todos necesitamos escuchar. 💛