El engaño de las dietas y cómo sanar tu relación con la comida | Marcela Turner | Entre Mundos EP 61
Sobre este episodio
En este episodio de Entre Mundos, nos sentamos a platicar con Marce Turner, nutrióloga y ultramaratonista, sobre su relación con la comida, su cuerpo y todo lo que ha aprendido acompañando a mujeres a sanar esa relación. Hablamos de los mitos que dominan las redes sociales sobre dietas, macros y ayuno intermitente, descubrimos por qué a veces hay que comer con más estructura —no menos— para encontrar el balance real, y profundizamos en el miedo a envejecer, la presión estética que viven también los hombres, y cómo aprender a hablarnos con amor propio en lugar de con miedo. ¿Listo para cambiar tu perspectiva sobre tu relación con la comida y tu cuerpo? 🥑🏃♀️✨ Sigue a Marcela en sus redes:www.instagram.com/loricoquecomoSíguenos y planea tu próximo viaje:https://www.instagram.com/entre____mundos/https://www.tiktok.com/@entre___mundoshttps://www.instagram.com/zondela.travel/