# El engaño de las dietas y cómo sanar tu relación con la comida \| Marcela Turner \| Entre Mundos EP 61

Episodio de [zondela podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zondela-podcast), de Zondela Travel.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3960f0c0/podcast/play/124596702/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430468518-44100-2-06b2bf8ff6aef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zondela-podcast/episodio/15885613-el-engano-de-las-dietas-y-como-sanar-tu-relacion-con-la-comida-marcela-turner-ep

## Sobre este episodio

En este episodio de Entre Mundos, nos sentamos a platicar con Marce Turner, nutrióloga y ultramaratonista, sobre su relación con la comida, su cuerpo y todo lo que ha aprendido acompañando a mujeres a sanar esa relación. Hablamos de los mitos que dominan las redes sociales sobre dietas, macros y ayuno intermitente, descubrimos por qué a veces hay que comer con más estructura —no menos— para encontrar el balance real, y profundizamos en el miedo a envejecer, la presión estética que viven también los hombres, y cómo aprender a hablarnos con amor propio en lugar de con miedo. ¿Listo para cambiar tu perspectiva sobre tu relación con la comida y tu cuerpo? 🥑🏃‍♀️✨ Sigue a Marcela en sus redes:www.instagram.com/loricoquecomoSíguenos y planea tu próximo viaje:https://www.instagram.com/entre____mundos/https://www.tiktok.com/@entre___mundoshttps://www.instagram.com/zondela.travel/

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