FACUNDO YAÑEZ: instructor y referente de Apnea en Uruguay

¿Cuánto tiempo podés estar sin respirar? La apnea suele reducirse a esa pregunta, pero detrás existe una disciplina que combina técnica, entrenamiento, conocimiento del cuerpo y, sobre todo, control de la mente. En este Zona Mixta recibimos a Facundo Yáñez, instructor y referente de apnea en Uruguay e integrante de Free Dive Uruguay, para descubrir un deporte todavía poco conocido en nuestro país y entender qué sucede realmente cuando una persona decide sumergirse conteniendo la respiración. Hablamos sobre cómo se practica la apnea, las diferentes modalidades que existen y por qué no se trata simplemente de aguantar el aire durante el mayor tiempo posible. Además, Facundo nos acerca a las sensaciones que aparecen bajo el agua y a esa particular relación entre cuerpo, mente y profundidad que convierte a la apnea en una experiencia muy diferente a la mayoría de los deportes.