Beneficios Científicos de la Meditación

Hoy en Yosomos tenemos la visita de Amira Valle, querida amiga, pionera del mindfulness, colaboradora de Jacobo Grinberg en el laboratorio de la UNAM y una luchadora incansable a favor de la empatía y el desarrollo de la consciencia. Imperdibles sus reflexiones a lo largo de su generosa charla, partiendo de la comprobación científica, de los efectos positivos de la meditación.