Entrevista con Fernando Anzures - 09 Julio 26

Descubre por qué México lidera el ranking de estrés laboral y cómo detectarlo a través de señales físicas como el bruxismo o la ansiedad por comer. Fernando Anzures nos enseña técnicas de respiración y la importancia de hacer pausas conscientes para evitar el burnout y retomar el control de nuestra vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.