# Entrevista con Fernando Anzures - 09 Julio 26

Episodio de [YORDI EN EXA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yordi-en-exa), de MVS Radio.

- Publicado: 9 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/28ab05e3-c8c3-4978-8eb0-b00b006bbb4b/9de57226-fad4-4e5f-b2c9-b48201435de5/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=4d7df046-8860-4e2c-a690-b00b006bbb71
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yordi-en-exa/episodio/3000423-entrevista-con-fernando-anzures-09-julio-26

## Sobre este episodio

Descubre por qué México lidera el ranking de estrés laboral y cómo detectarlo a través de señales físicas como el bruxismo o la ansiedad por comer. Fernando Anzures nos enseña técnicas de respiración y la importancia de hacer pausas conscientes para evitar el burnout y retomar el control de nuestra vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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