Sobre el podcast
"Yogur de Coco" es un podcast para quienes buscan un respiro en medio del caos diario.En este espacio, te invitamos a desconectar del ruido, soltar el estrés y redescubrir la magia que se esconde en los pequeños momentos. Cada episodio es una pausa para reflexionar, explorar nuestras fortalezas y reconectar con lo esencial a través de historias inspiradoras, prácticas de atención plena y consejos prácticos para vivir de manera más plena y consciente. donde lo simple tiene el poder de transformar tu día a día.Hazlo simple, suelta el coco y acompáñanos en este viaje hacia una vida más plena.
Yogur de Coco en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 8 de julio de 2025
- Último episodio
- 24 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,6 al mes
- Duración habitual
- 20 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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"Bienvenida, bienvenido a @yogurdecoco, tu espacio para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo. Hoy te presento una práctica muy especial: la meditación 'El sendero del lienzo'. Esta meditación también forma…
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#2_Meditación: La belleza de lo simple
"Bienvenidos de nuevo a @yogurdecoco, tu espacio para pausar el mundo y habitar el presente. Vivimos buscando grandes momentos, metas extraordinarias, esperando que ocurra algo asombroso para sentirnos plenos. Pero la…
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#1_Meditación de los cinco sentidos
cercana) "Bienvenidos a este espacio de paz en @yogurdecoco. Un rincón para parar, respirar y reconectar contigo. A veces, el ruido del día a día nos envuelve tanto que olvidamos la magia que nos rodea. Por eso, en esta…
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La familia: una ensalada mixta
Cada persona que conocemos aporta algo único a nuestra vida, como los ingredientes de una ensalada bien equilibrada. En este episodio de Yogur de Coco , exploramos la riqueza de la diversidad, la importancia de la…
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Pinceladas de Voluntad
En este episodio de Yogur de Coco , exploramos cómo la paciencia, la perseverancia y la voluntad son las claves para avanzar en cualquier reto, por pequeño o grande que sea. A través de una experiencia personal…
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Cultivar la paciencia: Cuenta hasta 100
A veces, basta con unos segundos para evitar una reacción impulsiva de la que luego podríamos arrepentirnos. En este episodio de "Yogur de Coco", exploramos la "Regla de los 90 segundos", una teoría fascinante que nos…
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La apreciación de la belleza
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Yogur de Coco
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Grietas de la vida: El Arte de Reparar
En este episodio de Yogur de Coco reflexionamos sobre cómo afrontar las “grietas” de la vida: esos momentos en los que algo se rompe dentro o fuera de nosotros. ¿Qué hacer entonces? ¿Dejarlo ir o intentar repararlo? A…
Quién lo hace
Teresa Barón García
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