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Respirar para Regularte

Episodio de Yogueandoando, de Nora Nava

· 9 min

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Sobre este episodio

Respirar para Regularte Objetivo: regulación del sistema nervioso con exhalación larga Tema: volver al equilibrio respirando #meditacionguiada #respiracionconsciente #regulacionemocional #mindfulnesspractico #amorconsciente #micropractica #yogaconsciente #bienestaremocional #presenciacorporal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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