¿Y tú qué estabas haciendo en el 2016? Evolución digital, nutrición 2026 y el riesgo del dating online
Sobre este episodio
En este episodio de ¿Y tú qué onda?, Areli, Karina y Jimena viajan al 2016 para hablar de cambios personales, maternidad, redes sociales y cómo han evolucionado en una década marcada por pandemia, revolución tecnológica e inteligencia artificial. Luego, con la nutrióloga Alejandra Flores, analizan la nueva pirámide de nutrición 2026, la confusión sobre proteínas, carbohidratos y ultraprocesados, y la importancia del equilibrio. Cierran con un experimento viral en Tinder que revela cómo la atracción puede ignorar red flags y por qué la seguridad y los valores importan en el dating online.