Portada de ¿Y por qué no...?

¿Y por qué no...?

Sin valoraciones todavía

HistoriaPsicologíaSalud

Escuchar en iVooxEscuchar en Spotify Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

Un podcast que nace de esta pregunta y en el que vamos a hablar del porqué de muchas cosas. Trataremos temas sobre salud mental, bienestar, organización, viajes, historias personales, autoestima… como si estuviéramos comentándolo entre amigas en una cafetería o viendo el atardecer.Nos vemos también en Instagram, TikTok y Twitter @iratilobato_

¿Y por qué no...? en cifras

Estado
Activo
Episodios
115
Primer episodio
31 de enero de 2023
Último episodio
20 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
2,8 al mes
Duración habitual
28 min
Idioma
Español
Productora
Irati Lobato

Evolución

Episodios publicados por mes

50nov 24oct 26nov 24: 4 episodiosdic 24: 4 episodiosene 25: 4 episodiosfeb 25: 4 episodiosmar 25: 3 episodiosabr 25: 4 episodiosmay 25: 4 episodiosjun 25: 2 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 1 episodiossep 25: 5 episodiosoct 25: 4 episodiosnov 25: 3 episodiosdic 25: 1 episodiosene 26: 4 episodiosfeb 26: 3 episodiosmar 26: 4 episodiosabr 26: 2 episodiosmay 26: 4 episodiosjun 26: 4 episodiosjul 26: 1 episodiosago 26: 0 episodiossep 26: 5 episodiosoct 26: 2 episodios
72 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 25 (5).

Últimos episodios

  1. Deja de intentar ser alguien que no eres

    20 de octubre de 2026 · 27 min

    Siento que hoy en día las redes están llenas de gente diciéndote cómo tienes que vestirte, cómo tienes que actuar o incluso cómo tienes que ser. Hoy hablamos de la presión que nos ponemos a nosotras mismas por seguir un…

  2. Vuelve a ti este otoño

    6 de octubre de 2026 · 25 min

    Empieza una de las épocas a las que durante mi vida no había prestado mucha atención pero que este año sin duda me ha servido para volver a encontrar el foco y la motivación en mi día a día. En esta charla de amigas os…

  3. Si estas perdida en la vida, ¡bienvenida!

    30 de septiembre de 2026 · 22 min

    Los pensamientos de una chica en sus 20 que la mayoría del tiempo no sabe muy bien lo que está haciendo. Si tu también sientes que no sabes muy bien hacía donde ir en este episodio hablamos sobre las cosas que a mi me…

  4. Dejar de priorizarte (también es empezar a hacerlo)

    22 de septiembre de 2026 · 26 min

    Soy la primera que ama pasar tiempo a solas consigo misma, disfruto mucho de mi propia compañia y defiendo que todas deberíamos saber estar solas. Sin embargo, siento que de tanto ver este mensaje por redes sociales he…

  5. Ser una chica positiva (y realista) a la vez

    16 de septiembre de 2026 · 35 min

    Durante años he sentido que mi visión optimista y positiva de la vida se ha visto ingenua e irreal, tanto que conforme he ido creciendo la he abandonado un poco. Sin embargo, en este episodio hablamos de como hacer las…

  6. El arte de ser paciente

    8 de septiembre de 2026 · 28 min

    Siendo una chica en mis 20 parece que tengo prisa de llegar a algún lado. Últimamente me he dado cuenta de que muchas veces vivo pensando en lo siguiente: en lo que quiero conseguir, en dónde quiero estar, en quién…

  7. Mi crisis existencial de septiembre

    2 de septiembre de 2026 · 23 min

    Por primera vez en años, no tengo un plan establecido para septiembre. El mes que antes significaba el comienzo de todo ahora no es "nada" para mi y eso ha hecho que entrase en bucle incluso antes de que empezara. Por…

  8. Ser una chica cool este verano (tips, mentalidad y recomendaciones)

    16 de julio de 2026 · 35 min

    Nunca he sido de las chicas que se consideran guays, populares e influyentes pero este verano estoy empezando a entender que ser cool esta muy ligado a ser tu misma! Hablamos de tips para ser fiel a nuestra personalidad…

  9. El mindset para este verano 2026

    30 de junio de 2026 · 27 min

    Si hay algo que quiero que defina estos meses en mi cabeza es la mentalidad de la abundancia; quiero dejar de enfocarme en todas las cosas que no tengo y apreciar las que si forman parte de mi realidad actual. Para eso…

  10. Cómo construir confianza en ti misma de verdad (y no solo proyectarla)

    23 de junio de 2026 · 34 min

    Hoy hablamos sobre tener seguridad en nosotras mismas fuera de simplemente mostrarnos como tal delante de los demás. Os cuento mis tips para ser más segura y no solo parecerlo, porque esta confianza nace unicamente de…

Quién lo hace

Irati Lobato.

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

La Rosa de los VientosOndaCero ROCA PROJECTCarlos Roca Curiosidades de la Historia National GeographicNational Geographic España Espías: clave secretaOnda Cero Podcast Enano Bendito RecordsHernán Martinez Dorlhiac SER HistoriaCadena SER

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.